Επιστροφή στις συνταγές
Κινέζικο Κοτόπουλο με Πορτοκάλι

Κινέζικο Κοτόπουλο με Πορτοκάλι

Τραγανές μπουκιές κοτόπουλου τυλιγμένες σε ένα παχύρρευστο, λαμπερό γλάσο πορτοκαλιού. Η σάλτσα αγκαλιάζει κάθε κομμάτι, ισορροπώντας την κάψα του τζίντζερ με την οξύτητα των εσπεριδοειδών.

0
classicwokcitrusspicy
25λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

632
Θερμίδες
35g
Πρωτεΐνες
43g
Υδατάνθρακες
35g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Στήθος κοτόπουλου
    ~183 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους)
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 60 g
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~55 cal/ανά μερίδα
    (για το πανάρισμα)
  • 40 g
    Αλεύρι σίτου
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (ανακατεμένο με το άμυλο)
  • 250 ml
    Χυμός πορτοκάλι
    ~28 cal/ανά μερίδα
  • 50 g
    Λευκή ζάχαρη
    ~50 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 2 tbsp
    Ξύδι ρυζιού
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 1 tsp
    Τζίντζερ σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 2 piece
    Φρέσκο κρεμμυδάκι
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε ροδέλες)
  • 1 piece
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)

Αλλεργιογόνα

αυγάγλουτένησόγιαφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του Κοτόπουλου

    Κόβουμε το στήθος κοτόπουλου σε ομοιόμορφους κύβους των 3 εκ. Είναι απαραίτητο τα κομμάτια να έχουν το ίδιο μέγεθος, ώστε να μαγειρευτούν ομοιόμορφα στο λάδι.

    10 λεπ
  2. Τραγανό Πανάρισμα

    Χτυπάμε το αυγό σε ένα μπολ. Σε ένα άλλο σκεύος, ανακατεύουμε το κορν φλάουρ με το αλεύρι. Περνάμε τις μπουκιές πρώτα από το αυγό και μετά από το μείγμα των στερεών. Τινάζουμε ελαφρά για να φύγει το περιττό αλεύρι.

    10 λεπ
  3. Το Τηγάνισμα

    Ζεσταίνουμε το αραχιδέλαιο στους 180°C. Τηγανίζουμε το κοτόπουλο σε μικρές δόσεις. Η κρούστα πρέπει να γίνει σταθερή, τραγανή και να πάρει ένα ωραίο κεχριμπαρένιο χρώμα. Στραγγίζουμε σε μια σχάρα.

    15 λεπ
  4. Συμπύκνωση του Γλάσου

    Σε ένα γουόκ, φέρνουμε σε βρασμό τον χυμό πορτοκαλιού, το ξίδι ρυζιού, τη ζάχαρη, τη σάλτσα σόγιας, το λιωμένο σκόρδο και το τζίντζερ (φρέσκο και σκόνη). Σιγοβράζουμε σε δυνατή φωτιά μέχρι η σάλτσα να μελώσει και να στέκεται στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.

    10 λεπ
  5. Τελικό Γλασάρισμα

    Ρίχνουμε το τηγανισμένο κοτόπουλο μέσα στη σάλτσα που κοχλάζει μαζί με το ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι. Ανακατεύουμε έντονα ώστε το γλάσο να καλύψει αμέσως κάθε κομμάτι. Σερβίρουμε αμέσως για να διατηρηθεί η τραγανή υφή.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ποτέ μην παραγεμίζετε το σκεύος με το λάδι: η θερμοκρασία θα πέσει και το κοτόπουλο, αντί να γίνει τραγανό, θα βγει λαδερό.
  • Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί υπερβολικά και γίνει σαν σκληρή καραμέλα, «ανοίξτε» την με μια κουταλιά της σούπας ζεστό νερό.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 24 ώρες στο ψυγείο, αλλά θα χάσει την τραγανή του υφή. Ξαναζεστάνετέ το σε καυτό τηγάνι χωρίς προσθήκη λιπαρής ουσίας.

4.4
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: