Μέτριο
Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι
240 kcal
7g
30 min
κατά της οστεοπόρωσης ελαφριές Συνταγές
822 συνταγές
Εύκολο
Παραδοσιακό Κουνουπίδι Ογκρατέν με Μπεσαμέλ και Μπέικον
434 kcal
20g
60 min
Μέτριο
Φρίτα pied-noir
249 kcal
23g
140 min
Μέτριο
Κέικ κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί
348 kcal
20g
65 min
Εύκολο
Τηγανητό Καμαμπέρ
429 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά
369 kcal
21g
10 min
Εύκολο
Tigelada
446 kcal
16g
60 min
Μέτριο
Μιλανέζικη Σνίτσελ
349 kcal
30g
50 min
Εύκολο
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Εύκολο
Ιταλικές Γαρίδες Γκρατέν στο Φούρνο
399 kcal
34g
25 min
Μέτριο
Κροκέτες Ψαριού
480 kcal
27g
45 min
Εύκολο
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Εύκολο
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
425 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Σάντουιτς PB&J
331 kcal
9g
15 min
Μέτριο
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
414 kcal
39g
25 min
Εύκολο
Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές (Peito de Frango com Pimentos)
372 kcal
34g
40 min
Εύκολο
Σοτέ Τόφου με Σάλτσα Μαύρων Φασολιών και Φασολάκια
286 kcal
18g
35 min
Εύκολο
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Μέτριο
Μπακαλιάρος με εσπεριδοειδή
351 kcal
27g
50 min
Εύκολο
Τραγανά Πουγκάκια Camembert με Μέλι και Θυμάρι
376 kcal
15g
25 min
Εύκολο
Bratkartoffeln
491 kcal
12g
50 min
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Εύκολο
Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό
435 kcal
21g
25 min
Μέτριο
Σπιτικό Beef Jerky
465 kcal
45g
380 min