Εύκολο
Κλασικό Κοκτέιλ Γαρίδας
535 kcal
32g
30 min
κατά της οστεοπόρωσης Ορεκτικά
238 συνταγές
Εύκολο
Καναπεδάκια με Καπνιστό Σολομό και Μασκαρπόνε
536 kcal
18g
20 min
Μέτριο
Σαλάτα Θαλασσινών
575 kcal
62g
95 min
Μέτριο
Moong Dal Kachori
582 kcal
16g
70 min
Εύκολο
Τραγανές Φλούδες Πατάτας με Τσένταρ και Μπέικον
505 kcal
19g
75 min
Μέτριο
Χταπόδι Ξιδάτο
457 kcal
40g
70 min
Εύκολο
Προσούτο με Πεπόνι
150 kcal
12g
15 min
Εύκολο
Κρεμώδης Βελουτέ Κολοκύθας
271 kcal
9g
55 min
Μέτριο
Jalapeño Poppers με τραγανό μπέικον
743 kcal
32g
35 min
Μέτριο
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
311 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Σουπλί Αλ Τελέφωνο
1217 kcal
33g
85 min
Μέτριο
Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake
232 kcal
8g
55 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Μέτριο
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
30 min
Μέτριο
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Μέτριο
Gyoza με χοιρινό
427 kcal
17g
60 min
Εύκολο
Γαρίδες με Καρύδα
815 kcal
45g
35 min
Μέτριο
Αυθεντική Clam Chowder Νέας Αγγλίας
587 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
262 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Μάκι με Τόνο και Αβοκάντο
501 kcal
19g
60 min
Μέτριο
Rissois με Γαρίδες
785 kcal
32g
65 min
Μέτριο
Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι
420 kcal
21g
60 min
Εύκολο
Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά
545 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Chả giò (Βιετναμέζικα Spring Rolls)
672 kcal
28g
60 min