Πακόρα Λαχανικών
35 min · 416 θερμίδες
Καρδιαγγειακά ορεκτικά
107 συνταγές
Τα καρδιαγγειακά ορεκτικά συνδυάζουν λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, με έμφαση στις φυτικές ίνες και σε λιγότερο αλάτι και κορεσμένα λιπαρά. Δοκίμασε την Παραδοσιακή Γαλλική Χορτόσουπα Βελουτέ με 205 kcal ή το Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι με 33 g πρωτεΐνης. 107 συνταγές σε περιμένουν για κάθε περίσταση.
Παραδοσιακή γαλλική χορτόσουπα βελουτέ
1 h · 205 θερμίδες
Τηγανητές πράσινες ντομάτες
25 min · 401 θερμίδες
Ισπανικές τηγανητές αγκινάρες
35 min · 257 θερμίδες
Πιπεριές Padrón
10 min · 142 θερμίδες
Κρεμμύδια bhaji
30 min · 458 θερμίδες
Σεβίτσε Λαβράκι με Μοσχολέμονο
20 min · 259 θερμίδες
Πατάτες bhaji
40 min · 273 θερμίδες
Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα
25 min · 254 θερμίδες
Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
1 h 30 min · 510 θερμίδες
Μαροκινή Σαλάτα με Κουκιά
35 min · 306 θερμίδες
Ταρτάρ σολομού κομμένο στο χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Palak Chaat
35 min · 370 θερμίδες
Nigiri με Τόνο και Σολομό
1 h 5 min · 409 θερμίδες
Πολωνική χριστουγεννιάτικη σούπα παντζαριού
3 h 35 min · 186 θερμίδες
Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό
20 min · 377 θερμίδες
Τόνος Τατάκι με Σουσάμι
25 min · 407 θερμίδες
Ιταλικό ταρτάρ τόνου
20 min · 391 θερμίδες
Σαμόσας με Λαχανικά
1 h 15 min · 569 θερμίδες
Κρεμώδες χούμους
30 min · 259 θερμίδες
Μπρουσκέτα με Βαλσάμικο
25 min · 354 θερμίδες
Pani Puri
1 h 15 min · 435 θερμίδες
Bruschetta με Αβοκάντο
15 min · 526 θερμίδες
Μιονγκράνγκ-χο
15 min · 200 θερμίδες