Παραδοσιακή Ψαρόσουπα
1 h 30 min · 510 θερμίδες
Κατά της οστεοπόρωσης γαλλικές ορεκτικά
25 συνταγές
Τα γαλλικά ορεκτικά φέρνουν στο τραπέζι τυριά, ψάρι και λαχανικά, με επιλογές που περιέχουν πρωτεΐνη και ασβέστιο και μπορούν να έχουν λίγο αλάτι. Δοκίμασε το Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι (33 g πρωτεΐνης) ή τα Χωνάκια Παρμεζάνας με Φρέσκο Τυρί (21 g πρωτεΐνης). Διάλεξε ανάμεσα σε 25 συνταγές και φτιάξε ένα γαλλικό ξεκίνημα στα μέτρα σου.
Κέικ κολοκυθιού με κατσικίσιο τυρί
1 h 5 min · 345 θερμίδες
Παραδοσιακή γαλλική χορτόσουπα βελουτέ
1 h · 205 θερμίδες
Τραγανά πουγκάκια Camembert με μέλι και θυμάρι
25 min · 377 θερμίδες
Γεμιστά αυγά μιμόζα
30 min · 489 θερμίδες
Χωνάκια παρμεζάνας με φρέσκο τυρί
30 min · 305 θερμίδες
Πανακότα Μανιταριών
30 min · 372 θερμίδες
Χτένια ογκρατέν με σάλτσα λευκού κρασιού
35 min · 504 θερμίδες
Στριφτάρια σφολιάτας με μπέικον και λιωμένο τυρί
30 min · 280 θερμίδες
Γκουζέρ με τυρί Comté
45 min · 563 θερμίδες
Βελουτέ Καστάνου
40 min · 449 θερμίδες
Παραδοσιακά ποικίλα καναπεδάκια
30 min · 423 θερμίδες
Ζεστό κατσικίσιο τυρί σε ζυμωτό ψωμί
15 min · 359 θερμίδες
Τραγανά Πουγκιά με Θαλασσινά
40 min · 448 θερμίδες
Ψητό Καμαμπέρ με μέλι και καρύδια
30 min · 689 θερμίδες
Μπλινίς Φαγόπυρου με Χαβιάρι
1 h 25 min · 588 θερμίδες
Κολοκυθόσουπα με καστανό βούτυρο
1 h · 289 θερμίδες
Βελουτέ εποχιακών λαχανικών
50 min · 286 θερμίδες
Χωριάτικο Πατέ
2 h 15 min · 328 θερμίδες
Αφράτα μπλινί με κρέμα κατσικίσιου τυριού
35 min · 405 θερμίδες
Ταρτάρ σολομού κομμένο στο χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα
20 min · 410 θερμίδες
Σαλάτα θαλασσινών Προβηγκίας
35 min · 378 θερμίδες
Γαλλική Κρεμμυδόσουπα Γκρατινέ
1 h 20 min · 931 θερμίδες