Επιστροφή στις συνταγές
Kheer: Παραδοσιακό Ινδικό Ρυζόγαλο με Σαφράν

Kheer: Παραδοσιακό Ινδικό Ρυζόγαλο με Σαφράν

Ένα θεσπέσιο, κρεμώδες ρυζόγαλο όπου το γάλα σιγοβράζει υπομονετικά μέχρι να μελώσει και να αγκαλιάσει το κουτάλι. Το μεθυστικό άρωμα του καρδάμωμου και του σαφράν συναντά την τραγανή υφή από τα καβουρδισμένα φιστίκια Αιγίνης.

0
comfort-foodtraditionalgluten-freevegetarian
15λεπ
Προετοιμασία
45λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

391
Θερμίδες
12g
Πρωτεΐνες
45g
Υδατάνθρακες
18g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 60 g
    Λευκό ρύζι
    ~53 cal/ανά μερίδα
    (μουλιασμένο και στραγγισμένο)
  • 1 L
    Πλήρες γάλα
    ~162 cal/ανά μερίδα
  • 80 g
    Λευκή ζάχαρη
    ~80 cal/ανά μερίδα
  • 4 piece
    Καρδάμωμο
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (σπόροι κοπανισμένοι)
  • 1 pinch
    Σαφράν
  • 20 g
    Αμύγδαλο με τη φλούδα
    ~32 cal/ανά μερίδα
    (φιλέ)
  • 20 g
    Φιστίκια ψημένα αλατισμένα
    ~31 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένα)
  • 1 tbsp
    Γκι
    ~34 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Ροδόνεροπροαιρετικό

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του ρυζιού

    Ξεπλύνετε το ρύζι με τρεχούμενο νερό μέχρι αυτό να βγαίνει πεντακάθαρο. Αφήστε το να μουλιάσει για 15 λεπτά και στραγγίστε το καλά. Θρυμματίστε ελαφρά τους κόκκους ανάμεσα στις παλάμες σας για να σπάσουν σε μικρότερα κομμάτια.

    15 λεπ
  2. Συμπύκνωση του γάλακτος

    Σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο, φέρτε το πλήρες γάλα σε βρασμό. Χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε το να σιγοβράσει μέχρι να μειωθεί ο όγκος του κατά 20%, ανακατεύοντας συνεχώς για να μην «πιάσει» το γάλα στη βάση.

    10 λεπ
  3. Μαγείρεμα του ρυζιού

    Προσθέστε το ρύζι στο γάλα. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά. Το ρύζι είναι έτοιμο όταν μαλακώσει εντελώς και το μείγμα αποκτήσει μια πλούσια, παχύρρευστη και βελούδινη υφή.

    25 λεπ
  4. Αρωματισμός και φινίρισμα

    Ρίξτε τη ζάχαρη, τους κοπανισμένους σπόρους καρδάμωμου και το σαφράν. Σιγοβράστε για 5 λεπτά ακόμη. Αποσύρετε από τη φωτιά, προσθέστε το ροδόνερο και το βούτυρο γκι (ghee). Στολίστε με φιλέ αμυγδάλου και θρυμματισμένα φιστίκια Αιγίνης.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Ανακατεύετε πάντα προς την ίδια φορά για να διατηρήσετε την υφή του ρυζιού χωρίς να το λιώσετε υπερβολικά.
  • Αν το kheer σφίξει πολύ καθώς κρυώνει, μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο ζεστό γάλα για να επαναφέρετε την κρεμώδη αίσθηση.
  • Χρησιμοποιήστε σκεύος με χοντρό πάτο, όπως μια μαντεμένια κατσαρόλα, για να διασφαλίσετε την ομοιόμορφη κατανομή της θερμότητας.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες, κλεισμένο αεροστεγώς σε κατάλληλο σκεύος.

4.5
10 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Kheer: Παραδοσιακό Ινδικό Ρυζόγαλο με Σαφράν | FoodCraft