μεσογειακές ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν μπαχαρικά και μοναδικές γεύσεις. Απόλαυσε ένα κρεμώδες Mutter Paneer με 344 kcal ή μια νόστιμη Chikki με φυστίκια με 410 kcal. Το Bhapa Doi με Σαφράν και Κάρδαμο με 393 kcal κλείνει αυτή την γευστική περιπέτεια.

Εύκολο

Παραδοσιακό Dal Methi (Φακές με Τριγωνέλλα)

327 kcal

16g

60 min

Μέτριο

Ραμπρί με Καρδάμωμο και Σαφράν

275 kcal

11g

70 min

Μέτριο

Curry Puffs με Κοτόπουλο

886 kcal

20g

75 min

Εύκολο

Ραΐτα με Καρότο

124 kcal

4g

17 min

Μέτριο

Ψάρι Αμριτσάρι

397 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Αλμυρό Lassi με Papadums

489 kcal

18g

15 min

Εύκολο

Dal Palak (Φακές με Σπανάκι)

368 kcal

19g

50 min

Μέτριο

Πέσαρατου (Pesarattu): Τραγανές Κρέπες από Πράσινα Φασόλια Mung

471 kcal

20g

265 min

Μέτριο

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Εύκολο

Daal Chawal

851 kcal

27g

75 min

Μέτριο

Dum Aloo: Πατάτες με Πλούσια Σάλτσα Μπαχαρικών

491 kcal

10g

65 min

Μέτριο

Medu Vada: Παραδοσιακοί Λουκουμάδες Φακής

751 kcal

17g

270 min

Μέτριο

Malpua με Σαφράν και Μάραθο

762 kcal

12g

40 min

Μέτριο

Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι

668 kcal

10g

45 min

Εύκολο

Kitchari με Moong Dal

354 kcal

10g

50 min

Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal

19g

75 min

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

995 kcal

47g

70 min

Μέτριο

Besan Ladoo

715 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Chaat με Πατάτες και Ρεβίθια

590 kcal

25g

35 min

Μέτριο

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Σπιτικό Παραδοσιακό Roti

488 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Μασάλα ψάρι τηγανητό

408 kcal

30g

25 min