μεσογειακές ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές μεσογειακές συνταγές συνδυάζουν μπαχαρικά και μοναδικές γεύσεις. Απόλαυσε ένα κρεμώδες Mutter Paneer με 344 kcal ή μια νόστιμη Chikki με φυστίκια με 410 kcal. Το Bhapa Doi με Σαφράν και Κάρδαμο με 393 kcal κλείνει αυτή την γευστική περιπέτεια.

Εύκολο

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Μέτριο

Jalfrezi με Λαχανικά

206 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί

301 kcal

7g

35 min

Εύκολο

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal

12g

45 min

Μέτριο

Χαλβάς με Μαύρο Σουσάμι

668 kcal

10g

45 min

Εύκολο

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Κούλφι με Καρδάμωμο και Φιστίκι Αιγίνης

321 kcal

11g

75 min

Μέτριο

Pani Puri

552 kcal

21g

75 min

Μέτριο

Ψητό Ψάρι Tikka

291 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Biriani με Πάπια

1361 kcal

73g

110 min

Εύκολο

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

330 kcal

19g

35 min

Εύκολο

Rasam: Παραδοσιακή Ινδική Σούπα

166 kcal

5g

45 min

Εύκολο

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Μπαρφί με Ινδική Καρύδα και Καρδάμωμο

599 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Σπιτικά Poppadom με Κύμινο

448 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Potato Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Μέτριο

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Μέτριο

Roti Ολικής Άλεσης

561 kcal

15g

35 min

Εύκολο

Masala Papad

210 kcal

5g

20 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal

31g

55 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ Μάνγκο

300 kcal

2g

65 min

Μέτριο

Dal Makhani

551 kcal

21g

135 min