
Mango Burfi
Ένα πυκνό, βελούδινο γλύκισμα που λιώνει στο στόμα, με ζωηρό πορτοκαλί χρώμα και υφή που ξεκολλάει εύκολα από το σκεύος. Αναδίδει το μεθυστικό άρωμα του ώριμου μάνγκο και του κάρδαμου, προσφέροντας μια απόλυτα smooth εμπειρία.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 500 gΜάνγκο~89 cal/ανά μερίδα(πολτοποιημένο σε πουρέ)VeganGluten-free
- 250 gΠλήρες γάλα σε σκόνη~318 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 100 gΛευκή ζάχαρη~100 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Γκι~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καρδάμωμο σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΦιστίκια ψημένα αλατισμέναπροαιρετικά~31 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του πουρέ
Καθαρίστε τα μάνγκο και αφαιρέστε τη σάρκα τους. Πολτοποιήστε τα στο μπλέντερ μέχρι να έχετε έναν λείο, βελούδινο πουρέ χωρίς καθόλου κομματάκια.
5 minΣυμπύκνωση του φρούτου
Αδειάστε τον πουρέ σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι ο πουρέας να δέσει και να μειωθεί ο όγκος του κατά το ένα τρίτο.
10 minΟμογενοποίηση των υλικών
Προσθέστε τη ζάχαρη, το γκι (ghee) και το γάλα σε σκόνη. Ανακατέψτε έντονα για να μην σβολιάσει το μείγμα. Η μάζα θα πρέπει να σφίξει και να αρχίσει να ξεκολλάει από τα τοιχώματα της κατσαρόλας.
8 minΑρωματισμός και φορμάρισμα
Προσθέστε το κάρδαμο. Απλώστε το μείγμα σε ένα λαδωμένο ταψάκι και ισιώστε την επιφάνεια με μια σπάτουλα μέχρι να φτάσει σε πάχος περίπου 2 εκατοστών. Πασπαλίστε με το θρυμματισμένο φιστίκι Αιγίνης, πιέζοντας ελαφρά για να κολλήσει.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το μείγμα είναι έτοιμο όταν σχηματίζει μια μάζα που δεν κολλάει πλέον στη σπάτουλα.
- •Αφήστε το να κρυώσει εντελώς προτού το κόψετε σε σχήμα ρόμβου, ώστε οι άκρες να βγουν καθαρές και ομοιόμορφες.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 1 εβδομάδα στο ψυγείο, κλεισμένο σε αεροστεγές δοχείο.