Επιστροφή στις συνταγές
Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί

Millet Roti: Χωριάτικες Πίτες από Κεχρί

Μια ρουστίκ πίτα με μεστή υφή και μεθυστικό άρωμα καβουρδισμένων ξηρών καρπών. Οι άκρες της είναι ελαφρώς τραγανές, ενώ η καρδιά της παραμένει μαλακή, διακοσμημένη με τις χαρακτηριστικές καστανές κηλίδες του ψησίματος.

0
traditionalgluten-freevegetarian
20λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

301
Θερμίδες
7g
Πρωτεΐνες
43g
Υδατάνθρακες
10g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 250 g
    Αλεύρι κεχριού
    ~219 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 200 ml
    Μεταλλικό νερό
    (βραστό)
  • 2 tbsp
    Γκι
    ~68 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (πολύ ψιλοκομμένο)
  • 0.5 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι

Αλλεργιογόνα

milk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της βάσης

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ενώστε το αλεύρι κεχριού με το αλάτι, το πολύ ψιλοκομμένο κρεμμύδι και τον φρέσκο κόλιανδρο. Ζεστάνετε το νερό μέχρι το σημείο που μόλις αρχίζει να κοχλάζει.

    5 λεπ
  2. Ζύμωμα με καυτό νερό

    Ρίξτε σταδιακά το βραστό νερό πάνω από το αλεύρι. Ανακατέψτε αρχικά με ένα κουτάλι και, μόλις η θερμοκρασία το επιτρέψει, ζυμώστε με τα χέρια. Η ζύμη πρέπει να βγει λεία, ελαστική και να μην κολλάει πλέον στα τοιχώματα του μπολ.

    10 λεπ
  3. Πλάσιμο της πίτας

    Χωρίστε τη ζύμη σε μπαλάκια μεγέθους γκολφ. Ανοίξτε τα προσεκτικά ανάμεσα σε δύο φύλλα λαδόκολλας ή σε ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια, μέχρι να σχηματιστούν δίσκοι πάχους 2-3 χιλιοστών.

    10 λεπ
  4. Στεγνό ψήσιμο

    Ζεστάνετε ένα μαντεμένιο τηγάνι χωρίς καθόλου λάδι. Τοποθετήστε μια πίτα και ψήστε μέχρι να εμφανιστούν φυσαλίδες. Γυρίστε την όταν η κάτω πλευρά γεμίσει καστανές κηλίδες. Πιέστε ελαφρά με μια καθαρή υφασμάτινη πετσέτα για να βοηθήσετε το φούσκωμα.

    10 λεπ
  5. Άλειμμα με βούτυρο γκι

    Μόλις την αποσύρετε από τη φωτιά, αλείψτε γενναιόδωρα κάθε πίτα με λιωμένο γκι. Το λίπος θα απορροφηθεί από την καυτή επιφάνεια, μαλακώνοντας την υφή της και δίνοντάς της μια υπέροχη λάμψη.

    5 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το νερό πρέπει να είναι πραγματικά καυτό για να προ-ψηθεί το άμυλο του κεχριού. Αυτό είναι το μυστικό για να αποκτήσει συνοχή η ζύμη χωρίς γλουτένη.
  • Αν οι άκρες ραγίζουν υπερβολικά κατά το άνοιγμα του φύλλου, βρέξτε ελαφρά τα χέρια σας για να λειάνετε και να ενυδατώσετε τη ζύμη.
  • Διατηρήστε τις έτοιμες πίτες τυλιγμένες σε μια καθαρή πετσέτα κουζίνας για να κρατήσουν την υγρασία τους και να παραμείνουν μαλακές μέχρι το σερβίρισμα.

Αποθήκευση

Καταναλώνονται ιδανικά αμέσως. Για να τις φυλάξετε, τυλίξτε τις σε υφασμάτινη πετσέτα και τοποθετήστε τις σε αεροστεγή σακούλα στο ψυγείο για 24 ώρες. Ζεστάνετε ξανά σε τηγάνι με ελάχιστες σταγόνες νερό.

4.4
15 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: