
Biriani με Πάπια
Μοσχομυριστό ρύζι όπου κάθε κόκκος εμποτίζεται από το λίπος της πάπιας και τα αρώματα των μπαχαρικών. Το κρέας, σιγομαγειρεμένο στον ατμό του, γίνεται τόσο τρυφερό που λιώνει και ξεκολλάει από το κόκαλο με το παραμικρό άγγιγμα.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΜπούτι πάπιας~434 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 400 gΡύζι Ταϊλάνδης~351 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο)VeganGluten-free
- 200 gΙνδικό γιαούρτι~49 cal/ανά μερίδα(στραγγιστό)Gluten-free
- 2 pieceΚρεμμύδι~30 cal/ανά μερίδα(σε φέτες)VeganGluten-free
- 2 tbspΓκι~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)VeganGluten-free
- 1 tbspΣκόνη τζίντζερ~13 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tbspΓκάραμ μασάλα~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚουρκουμάς σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΞύλο κανέλας~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 pieceΚαρδάμωμο~1 cal/ανά μερίδα(ολόκληρη)VeganGluten-free
- 3 pieceΓαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκος κόλιανδρος(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pieceΦρέσκια μέντα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 pinchΣαφράνVeganGluten-free
- 50 mlΠλήρες γάλα~8 cal/ανά μερίδα(χλιαρό)Gluten-free
- 2 tbspΤηγανητά κρεμμύδια~31 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 400 gΡύζι μπασμάτι~351 cal/ανά μερίδα(ξεπλυμένο μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Μαρινάρισμα της πάπιας
Χαράξτε ελαφρά το δέρμα από τα μπουτάκια της πάπιας. Ανακατέψτε το ινδικό γιαούρτι με την πιπερόριζα σε σκόνη, το λιωμένο σκόρδο, τον κουρκουμά και το γκαράμ μασάλα. Κάντε καλό μασάζ στο κρέας ώστε τα μπαχαρικά να εισχωρήσουν παντού και αφήστε το να ξεκουραστεί.
15 λεπΑρωματισμός του ρυζιού
Ξεπλύντε το ρύζι μπασμάτι σχολαστικά μέχρι το νερό να βγαίνει πεντακάθαρο. Ρίξτε το σε μια μεγάλη κατσαρόλα με βραστό αλατισμένο νερό μαζί με την κανέλα, το κάρδαμο και τα γαρίφαλα. Σουρώστε το μόλις γίνει al dente – πρέπει να κρατάει ακόμα στο δόντι.
10 λεπΘωράκισμα του κρέατος
Σε μια βαριά κατσαρόλα, λιώστε το γκι (ghee). Σοτάρετε τα μπουτάκια της πάπιας με την πλευρά της πέτσας προς τα κάτω, μέχρι να ροδίσουν καλά και να βγάλουν το λίπος τους. Προσθέστε τα κρεμμύδια σε φέτες και αφήστε τα να μαραθούν χωρίς να πάρουν πολύ χρώμα.
15 λεπΣύνθεση και Dum
Απλώστε ομοιόμορφα το ρύζι πάνω από την πάπια. Περιχύστε με το γάλα στο οποίο έχετε διαλύσει το σαφράν. Πασπαλίστε με τον ψιλοκομμένο κόλιανδρο, τον δυόσμο και τα τηγανητά κρεμμύδια. Κλείστε το καπάκι ερμητικά ώστε να μην διαφεύγει καθόλου ατμός.
5 λεπΣιγανό μαγείρεμα
Μαγειρέψτε σε πολύ χαμηλή φωτιά. Ο ατμός θα ολοκληρώσει το ψήσιμο του ρυζιού και θα μελώσει την πάπια. Μόλις ανοίξετε την κατσαρόλα, το ρύζι πρέπει να είναι σπυρωτό και το κρέας βούτυρο. Ανακατέψτε απαλά πριν σερβίρετε για να ενωθούν οι γεύσεις.
45 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μην ανακατέψετε το ρύζι με την πάπια κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος στον ατμό· αυτό είναι το μυστικό για να διατηρηθούν οι στρώσεις των αρωμάτων.
- •Αν το καπάκι σας δεν κλείνει αεροστεγώς, σφραγίστε τις άκρες της κατσαρόλας με ένα 'κορδόνι' από ζυμάρι (αλεύρι και νερό) για τέλειο αποτέλεσμα.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε στον ατμό ή στον φούρνο μικροκυμάτων προσθέτοντας ελάχιστο νερό για να παραμείνει το ρύζι αφράτο.