
Μπαρφί με Ινδική Καρύδα και Καρδάμωμο
Ένα πυκνό και βελούδινο γλύκισμα καρύδας που λιώνει στο στόμα, διατηρώντας τέλεια το σχήμα του στο κόψιμο. Το άρωμα του καρδάμωμου δένει μαγικά με το πλούσιο βούτυρο γκι, δημιουργώντας μια υφή που διαλύεται στο λεπτό, αφήνοντας την αίσθηση της τριμμένης καρύδας.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΨίχα καρύδας~266 cal/ανά μερίδα(ψιλοτριμμένη)VeganGluten-free
- 200 mlΖαχαρούχο γάλα~164 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 50 gΛευκή ζάχαρη~50 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Γκι~68 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Καρδάμωμο σε σκόνη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 30 gΚάσιους ψημένα αλατισμέναπροαιρετικά~47 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ζεστάνετε το βούτυρο γκι
Σε ένα τηγάνι με βαρύ πάτο, λιώστε το γκι σε μέτρια φωτιά. Πρέπει να υγροποιηθεί τελείως και να αρχίσει να τρεμοπαίζει πριν προσθέσετε τα επόμενα υλικά.
2 minΚαβουρδίστε την καρύδα
Προσθέστε την τριμμένη καρύδα. Ανακατεύετε συνεχώς για 5 λεπτά. Η καρύδα πρέπει να ζεσταθεί καλά και να βγάλει το άρωμά της χωρίς να πάρει χρώμα· θέλουμε να διατηρήσουμε αυτό το αγνό, λευκό χρώμα.
5 minΔέσιμο του μείγματος
Ρίξτε το ζαχαρούχο γάλα και τη λευκή ζάχαρη. Ανακατέψτε ζωηρά. Η ζάχαρη θα λιώσει και θα ενωθεί με την καρύδα, δημιουργώντας μια ζουμερή, γυαλιστερή μάζα.
5 minΣτέγνωμα του μείγματος
Συνεχίστε το μαγείρεμα ανακατεύοντας αδιάκοπα μέχρι να σφίξει η πάστα. Το σημάδι ότι είναι έτοιμη: πρέπει να σχηματίζει μια συμπαγή μπάλα που ξεκολλάει καθαρά από τα τοιχώματα του σκεύους.
8 minΆρωμα και φόρμα
Ενσωματώστε το καρδάμωμο. Αδειάστε το μείγμα σε μια βουτυρωμένη φόρμα. Πιέστε σταθερά με την πίσω πλευρά ενός κουταλιού για να λειάνετε την επιφάνεια, πασπαλίστε με τα κάσιους και αφήστε το να σταθεροποιηθεί στο ψυγείο πριν το κόψετε σε σχήμα ρόμβου.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παίρνετε τα μάτια σας από το τηγάνι: η ζάχαρη μπορεί να καεί σε δευτερόλεπτα προς το τέλος.
- •Για καθαρό κόψιμο, περιμένετε μέχρι το Μπαρφί να κρυώσει τελείως, ιδανικά μετά από 4 ώρες στο ψυγείο.
- •Αν η πάστα κολλάει πολύ, μαγειρέψτε για 2 επιπλέον λεπτά ώστε να εξατμιστεί σωστά η υγρασία.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 1 εβδομάδα στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για να παραμείνει μαλακό.