Low carb συνταγές κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό

Οι low carb συνταγές μπορούν να συνδυάσουν πρωτεΐνη και συστατικά που προσφέρουν ιώδιο ή σελήνιο, όπως ψάρι και θαλασσινά, περιορίζοντας τα ωμά σταυρανθή και τη σόγια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι (442 kcal) ή τα Χτένια Σοτέ (380 kcal) και βρες ανάμεσα σε 1.188 συνταγές επιλογές για το καθημερινό σου τραπέζι.

Παραδοσιακή Garbure

2 h 45 min · 27 g υδατανθράκων

Μοσχαράκι Ρεντάνγκ

3 h 45 min · 28 g υδατανθράκων

Sandesh με Καρδάμωμο και Σαφράν

35 min · 34 g υδατανθράκων

Παραδοσιακά Ντολμαδάκια από το Αζερμπαϊτζάν

1 h 45 min · 34 g υδατανθράκων

Σουδάκια με κρέμα βανίλια

1 h 15 min · 36 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή σαλάτα Cobb

35 min · 4 g υδατανθράκων

Κιμπέ με αρνίσιο κιμά και κουκουνάρι

1 h 5 min · 48 g υδατανθράκων

Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια

1 h 40 min · 30 g υδατανθράκων

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 34 g υδατανθράκων

Λωρεντίνικο πιάτο

3 h 15 min · 42 g υδατανθράκων

Vegetable dhansak: αρωματικές φακές με λαχανικά

1 h 5 min · 36 g υδατανθράκων

Σαλάτα του Καίσαρα με Κοτόπουλο

30 min · 16 g υδατανθράκων

Daal με Σπανάκι και Ghee

55 min · 38 g υδατανθράκων

Gang kiew wan gai

35 min · 13 g υδατανθράκων

Τορτίγια με Σπανάκι

55 min · 25 g υδατανθράκων

Κλασικοί Καβουροκεφτέδες

30 min · 17 g υδατανθράκων

Τηγανητό Ψάρι

35 min · 38 g υδατανθράκων

Κοτόπιτα με μανιτάρια και τραγανή σφολιάτα

1 h 10 min · 37 g υδατανθράκων

Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι

35 min · 10 g υδατανθράκων

Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά

30 min · 23 g υδατανθράκων

Τοσινίγιο δε σιέλο

1 h · 50 g υδατανθράκων

Μπουκιές με καπνιστό σολομό και άνηθο

15 min · 33 g υδατανθράκων

Τραγανό croustillant πράσου

1 h 5 min · 36 g υδατανθράκων

Παραδοσιακοί Κεφτέδες

35 min · 27 g υδατανθράκων