Επιστροφή στις συνταγές
Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι

Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι

Ένα τραγανό περίβλημα από πλιγούρι που «σπάει» στο δόντι, απελευθερώνοντας μια καρδιά από ζουμερό κιμά και καβουρδισμένο κουκουνάρι. Το ζεστό άρωμα της κανέλας και του σοταρισμένου κρέατος πλημμυρίζει τον χώρο.

0
traditionalmiddle-easternfestivespicy
45λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Δύσκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

844
Θερμίδες
35g
Πρωτεΐνες
50g
Υδατάνθρακες
55g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 250 g
    Πλιγούρι
    ~217 cal/ανά μερίδα
    (ψιλό)
  • 500 g
    Κιμάς αρνίσιος
    ~313 cal/ανά μερίδα
    (πολύ φρέσκος)
  • 2 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 50 g
    Κουκουνάρι
    ~89 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληροι)
  • 1 tsp
    Μίγμα τεσσάρων μπαχαρικών
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κανέλα σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 tsp
    Επτά μπαχαρικά
    ~4 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία για το πλιγούρι

    Ξεπλύνετε το πλιγούρι σε κρύο νερό και αφήστε το να μουλιάσει για 15 λεπτά. Στύψτε το καλά με τα χέρια σας για να αποβάλει όλη την υγρασία· ο κόκκος πρέπει να είναι μαλακός αλλά όχι λασπωμένος.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα της γέμισης

    Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Προσθέστε 200γρ. αρνίσιο κιμά και το κουκουνάρι. Καβουρδίστε το κρέας μέχρι να στεγνώσει καλά. Αρτύστε με μια πρέζα μπαχάρι, κανέλα και το μείγμα επτά μπαχαρικών (seven-spice).

    10 λεπ
  3. Η παρασκευή της ζύμης

    Ψιλοκόψτε το δεύτερο κρεμμύδι. Ανακατέψτε τον υπόλοιπο ωμό κιμά με το στραγγισμένο πλιγούρι και το κρεμμύδι. Περάστε το μείγμα από την κρεατομηχανή ή το πολυμίξερ μέχρι να έχετε μια λεία ζύμη, εύπλαστη σαν πλαστελίνη.

    10 λεπ
  4. Πλάσιμο των κιμπέ

    Πάρτε μια μπάλα ζύμης στο μέγεθος ενός αυγού. Ανοίξτε μια τρύπα με το δάχτυλό σας για να σχηματίσετε ένα λεπτό τοίχωμα. Γεμίστε με τη μαγειρεμένη γέμιση και κλείστε πιέζοντας τις άκρες, δίνοντάς του το χαρακτηριστικό ωοειδές σχήμα.

    20 λεπ
  5. Τηγάνισμα

    Τηγανίστε τα κιμπέ σε μπόλικο καυτό λάδι στους 180°C. Η κρούστα πρέπει να πάρει ένα βαθύ σκούρο καφέ χρώμα και να γίνει πολύ τραγανή. Στραγγίστε σε απορροφητικό χαρτί μόλις το χρώμα γίνει ομοιόμορφο.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Έχετε δίπλα σας ένα μπολ με παγωμένο νερό για να βρέχετε τα χέρια σας· αυτό εμποδίζει τη ζύμη να κολλάει κατά το πλάσιμο.
  • Αν η ζύμη σας φαίνεται εύθρυπτη, περάστε την άλλη μια φορά από την κρεατομηχανή για να γίνει ακόμα πιο λεπτή και ομοιογενής η υφή της.

Αποθήκευση

Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Για να ξαναβρούν την τραγανή τους υφή, ζεστάνετέ τα σε καυτό φούρνο και ποτέ σε φούρνο μικροκυμάτων.

4.6
29 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Κιμπέ με Αρνίσιο Κιμά και Κουκουνάρι | FoodCraft