
Τραγανό Croustillant Πράσου
Μια λαχταριστή, τραγανή σφολιάτα που «σπάει» αποκαλύπτοντας ένα βελούδινο φοντί πράσου. Το άρωμα του φρέσκου βουτύρου και του μοσχοκάρυδου πλημμυρίζει τον χώρο, ενώ η πλούσια γέμιση αγκαλιάζει μοναδικά τον ουρανίσκο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΠράσο~61 cal/ανά μερίδα(κομμένα σε λεπτές ροδέλες)VeganGluten-free
- 40 gΑνάλατο βούτυρο~75 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 150 mlΚρέμα γάλακτος~93 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΣφολιάτα~241 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 pieceΑυγό~18 cal/ανά μερίδα(χτυπημένο για το άλειμμα της σφολιάτας)Gluten-free
- 1 pinchΜοσχοκάρυδο~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των πράσων
Αφαιρούμε τα σκληρά πράσινα μέρη από τα πράσα. Κόβουμε τα λευκά μέρη σε λεπτές ροδέλες και τα ξεπλένουμε σχολαστικά σε καθαρό νερό για να απομακρύνουμε κάθε ίχνος χώματος.
10 λεπΣοτάρισμα και φοντί
Σε ένα βαθύ τηγάνι, λιώνουμε το βούτυρο. Προσθέτουμε τα πράσα και τα αφήνουμε να «ιδρώσουν» σκεπασμένα σε χαμηλή φωτιά. Πρέπει να γίνουν διάφανα και πολύ μαλακά, χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.
15 λεπΔέσιμο με κρέμα
Περιχύνουμε με την κρέμα γάλακτος, προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και το μοσχοκάρυδο. Αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει σε μέτρια φωτιά μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να καλύπτει τη ράχη του κουταλιού. Η γέμιση πρέπει να είναι πηχτή για να μην πανιάσει η σφολιάτα.
10 λεπΣύνθεση
Ανοίγουμε το φύλλο της σφολιάτας και τοποθετούμε το κρύο φοντί πράσου στο κέντρο. Διπλώνουμε τη ζύμη πάνω από τη γέμιση σε σχήμα πίτας και σφραγίζουμε τις άκρες με λίγο νερό. Αλείφουμε την επιφάνεια με το χτυπημένο αυγό για υπέροχη γυαλάδα.
10 λεπΨήσιμο
Ψήνουμε στους 200°C μέχρι η κρούστα να γίνει χρυσαφένια, λαμπερή και να φουσκώσει καλά. Αν χτυπήσετε ελαφρά το κάτω μέρος, θα πρέπει να ακούγεται ένας κούφιος ήχος.
30 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Αφήστε το φοντί πράσου να κρυώσει εντελώς πριν το τοποθετήσετε στη ζύμη, διαφορετικά το βούτυρο της σφολιάτας θα λιώσει αμέσως και το φύλλο δεν θα φουσκώσει σωστά.
- •Τρυπήστε ελαφρά τη βάση της σφολιάτας με ένα πιρούνι για να αποφύγετε το ανομοιόμορφο φούσκωμα κατά το ψήσιμο.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το ξανά στον φούρνο για να επαναφέρετε την τραγανή υφή του· αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων γιατί θα μαλακώσει η ζύμη.