Low carb καρδιαγγειακά συνταγές

Ανακάλυψε 743 low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, με έμφαση στις φυτικές ίνες και λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 297 kcal, ή το Μπρόκολο στον Ατμό, με 120 kcal, και διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου.

Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα

50 min · 323 θερμίδες

Σκορδάτα Κουκιά

25 min · 272 θερμίδες

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια (Som Tum)

25 min · 190 θερμίδες

Αντίδια αλά Γκρεκ

55 min · 228 θερμίδες

Αρωματικές Κόκκινες Φακές Dal

40 min · 329 θερμίδες

Bhindi Masala

45 min · 222 θερμίδες

Γίγαντες Πλακί

2 h · 526 θερμίδες

Aloo Palak

45 min · 251 θερμίδες

Φακές με Άρωμα Κυμίνου

45 min · 310 θερμίδες

Φουλ Μεντάμες με Ελληνική Πινελιά

1 h 15 min · 575 θερμίδες

Γαρίδες Masala

30 min · 228 θερμίδες

Vegetable Dhansak: Αρωματικές Φακές με Λαχανικά

1 h 5 min · 321 θερμίδες

Daal με Σπανάκι και Ghee

55 min · 344 θερμίδες

Μπακαλιάρος με ρεβίθια και σπανάκι

35 min · 407 θερμίδες

Μπακαλιάρος με κρούστα μυρωδικών και αρακάς με δυόσμο

40 min · 420 θερμίδες

Μπολ με τραγανό τόφου και edamame

40 min · 556 θερμίδες

Ψάρι πλακί

55 min · 413 θερμίδες

Βρώμη με μήλο και κανέλα

9 min · 411 θερμίδες

Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα

7 min · 328 θερμίδες

Πουτίγκα τσία με σμέουρα

5 min · 310 θερμίδες

Γιακισόμπα με γαρίδες και λαχανικά

30 min · 415 θερμίδες

Σολομός με πράσινες φακές

45 min · 469 θερμίδες

Yangpa-jorim (Κορεάτικα κρεμμύδια γλασαρισμένα)

30 min · 111 θερμίδες

Σπιτικό Ψωμί για Πανίνι

30 min · 237 θερμίδες