Low carb καρδιαγγειακά συνταγές

Ανακάλυψε 743 low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, με έμφαση στις φυτικές ίνες και λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 297 kcal, ή το Μπρόκολο στον Ατμό, με 120 kcal, και διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου.

Πατάτες με Σάλτσα Chermoula

40 min · 315 θερμίδες

Bhindi Bhaji: Ινδικές Μπάμιες με Μπαχαρικά

45 min · 216 θερμίδες

Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα

25 min · 391 θερμίδες

Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)

20 min · 100 θερμίδες

Καρότα Γλασέ σε Στυλ Μαγκρέμπ

55 min · 246 θερμίδες

Ψητή Κολοκύθα με Σκόρδο και Θυμάρι

50 min · 167 θερμίδες

Παραδοσιακό Μπαμπά Γκανούς

1 h · 277 θερμίδες

Ντάλ με Κόκκινες Φακές

45 min · 359 θερμίδες

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 θερμίδες

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

1 h · 198 θερμίδες

Ψητός Σολομός στον Φούρνο

25 min · 297 θερμίδες

Δροσερή Σαλάτα με Πορτοκάλι και Κανέλα

15 min · 132 θερμίδες

Ιταλική Σαλάτα με Ωμά Λαχανικά

20 min · 222 θερμίδες

Nasu Yaki: Μελιτζάνες με Γλάσο Miso

40 min · 176 θερμίδες

Sunomono

15 min · 79 θερμίδες

Καρχαρίας μαριναρισμένος με μπαχαρικά

30 min · 377 θερμίδες

Φασολάκια με Δυόσμο

45 min · 183 θερμίδες

Masoor Dal (Ινδικές Φακές Κοράλι)

50 min · 322 θερμίδες

Πλιγούρι με Δυόσμο

25 min · 306 θερμίδες

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

35 min · 122 θερμίδες

Κεφτέδες Λαχανικών (Vegetable Cutlets)

45 min · 289 θερμίδες

Κουκιά Γιαχνί

1 h · 495 θερμίδες

Παραδοσιακή Σαλάτα Coleslaw

20 min · 181 θερμίδες

Λαχανάκια Βρυξελλών Σοτέ με Τσορίθο

35 min · 268 θερμίδες