Low carb καρδιαγγειακά συνταγές

Ανακάλυψε 743 low carb συνταγές με λαχανικά, ψάρι και ελαιόλαδο, με έμφαση στις φυτικές ίνες και λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και αλάτι. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο, με 297 kcal, ή το Μπρόκολο στον Ατμό, με 120 kcal, και διάλεξε πιάτα που ταιριάζουν στην καθημερινότητά σου.

Ζαμπαγιόνε

15 min · 200 θερμίδες

Esquites: Μεξικάνικο Σοταρισμένο Καλαμπόκι

35 min · 460 θερμίδες

Yaki nashi (Ψητά Αχλάδια με Miso και Σόγια)

25 min · 151 θερμίδες

Μελιτζάνα ντενγκάκου

30 min · 330 θερμίδες

Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο

55 min · 356 θερμίδες

Κορεάτικη Σαλάτα με Σησαμέλαιο

10 min · 67 θερμίδες

Παραδοσιακά Λούπινα (Tremoços)

1 h 50 min · 328 θερμίδες

Κρεμώδες χούμους

30 min · 259 θερμίδες

Σάντουιτς PB&J

15 min · 331 θερμίδες

Kartoffelsalat (Γερμανική Πατατοσαλάτα)

45 min · 320 θερμίδες

Stir-fry με Σπανάκι και Τόφου

25 min · 352 θερμίδες

Σαλάτα με Shiso

10 min · 60 θερμίδες

Κροκέτες Ψαριού

45 min · 480 θερμίδες

Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)

15 min · 78 θερμίδες

Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου

10 min · 393 θερμίδες

Μπάρες δημητριακών με καρύδα και σοκολάτα

40 min · 83 θερμίδες

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες με βασιλικό στο γουόκ

25 min · 156 θερμίδες

Κορεάτικες τηγανίτες πατάτας

25 min · 443 θερμίδες

Vegetable Korma

1 h · 517 θερμίδες

Αυγά με Τσερμούλα

35 min · 228 θερμίδες

Σαλάτα Wakame με Σουσάμι

15 min · 70 θερμίδες

Κορεάτικο Bokkeum Tofu

30 min · 356 θερμίδες

Πατάτες Τηγανητές με Φέτα και Ρίγανη

35 min · 432 θερμίδες

Πατάτες Σαρλαντέζ (Pommes Sarladaises)

1 h · 450 θερμίδες