Επιστροφή στις συνταγές
Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο

Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο

Ψιλοκομμένο λάχανο που μελώνει μέσα στο λίπος από το τσορίθο και το καπνιστό μπέικον. Ο ατμός από το λευκό κρασί ολοκληρώνει το μαγείρεμα, αφήνοντας το λαχανικό τρυφερό, γυαλιστερό και γεμάτο αρώματα.

7προβολές0
comfort-foodtraditionalwinter-warmerspicy
15min
Προετοιμασία
40min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

357
Θερμίδες
14g
Πρωτεΐνη
9g
Υδατάνθρακες
26g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Πράσινο λάχανο
    ~49 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λωρίδες)
  • 100 g
    Τσορίθο
    ~106 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε φέτες)
  • 100 g
    Καπνιστό μπέικον σε κύβους
    ~68 cal/ανά μερίδα
    (ως έχει)
  • 1 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο)
  • 3 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Πιπέρι Εσπελέτ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1 τεμ.
    Πιπεριά πίρι-πίρι
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (θρυμματισμένη)

Αλλεργιογόνα

sulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Προετοιμασία του λάχανου

    Αφαιρούμε τα σκληρά εξωτερικά φύλλα. Κόβουμε το λάχανο στα τέσσερα και αφαιρούμε το κοτσάνι. Στη συνέχεια, το ψιλοκόβουμε σε λωρίδες πάχους περίπου 5 χιλιοστών.

    10 min
  2. Το ξεκίνημα της βάσης (Refogado)

    Σε ένα μεγάλο και βαθύ τηγάνι, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το σκόρδο και την τριμμένη πιπεριά piri-piri. Τα αφήνουμε να ξανθύνουν ελαφρά, προσέχοντας να μην καούν.

    5 min
  3. Σοτάρισμα των αλλαντικών

    Ρίχνουμε το μπέικον και τις φέτες του τσορίθο. Το λίπος τους θα αρχίσει να λιώνει, χαρίζοντας στο λάδι ένα υπέροχο κοκκινωπό χρώμα και βαθιά νόστιμη γεύση.

    5 min
  4. Σιγομαγείρεμα στην κατσαρόλα

    Προσθέτουμε το λάχανο και ανακατεύουμε καλά ώστε να καλυφθεί παντού από το αρωματικό λάδι. Σβήνουμε με το λευκό κρασί, ξύνοντας τον πάτο του σκεύους για να απελευθερωθούν οι καραμελωμένοι χυμοί. Σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι το λάχανο να μαλακώσει ιδανικά.

    25 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην πλύνετε το λάχανο αφού το κόψετε· η υγρασία που συγκρατεί είναι αρκετή για να δημιουργηθεί ο απαραίτητος ατμός στο ξεκίνημα.
  • Το λάχανο είναι έτοιμο όταν είναι τρυφερό αλλά προσφέρει ακόμα μια ανεπαίσθητη αντίσταση στο δόντι (al dente), πριν αρχίσει να λιώνει τελείως.

Αποθήκευση

Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Το λάχανο είναι ακόμα πιο γευστικό την επόμενη μέρα, αφού οι εντάσεις των αλλαντικών έχουν εμποτίσει κάθε ίνα του.

4.5
20 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πορτογαλικό Λάχανο Γιαχνί με Τσορίθο | FoodCraft