Keto συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, βοηθούν γεύματα με πρωτεΐνη, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τις Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού (31 g πρωτεΐνης) ή τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο (338 kcal). 338 keto συνταγές σού δίνουν ιδέες για γεύματα όσο ακολουθείς θεραπεία GLP-1, πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό σου.

Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)

1 h · 477 θερμίδες

Κίμτσι τζιγκέ

50 min · 359 θερμίδες

Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας

40 min · 425 θερμίδες

Φυστικοβούτυρο

15 min · 545 θερμίδες

Camarão à Guilho - Πορτογαλικές Γαρίδες Σκορδάτες

20 min · 383 θερμίδες

Γαρίδες Σκόρδου (Gambas)

20 min · 295 θερμίδες

Κάρι με Ψάρι

35 min · 440 θερμίδες

Μπραντζίνο με Λεμόνι

35 min · 532 θερμίδες

Larb Gai: Καυτερή Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψιλοκομμένο Κοτόπουλο

25 min · 215 θερμίδες

Μοσχαράκι Stir-fry με Σάλτσα Hoisin

25 min · 382 θερμίδες

Μπακαλιάρος αλά Ρομάνα

25 min · 477 θερμίδες

Σαρδέλες Ψητές

18 min · 555 θερμίδες

Ταϊλανδέζικα Gyoza (Τηγανητά Dumplings)

55 min · 314 θερμίδες

Γαρίδες με Τσίλι

20 min · 228 θερμίδες

Thai Wraps Μαρουλιού με Χοιρινό

25 min · 355 θερμίδες

Κοτόπουλο με Σάλτσα Στρειδιών

25 min · 329 θερμίδες

Σολομός με Άνηθο

30 min · 388 θερμίδες

Σαρδέλες στα Κάρβουνα

21 min · 600 θερμίδες

Γαρίδες Σοτέ με Τζίντζερ

25 min · 248 θερμίδες

Μπακαλιάρος με Σάλτσα Αμυγδάλου

35 min · 440 θερμίδες

Ψάρι Πλακί με Λαχανικά

55 min · 371 θερμίδες

Μοσχαρίσιο Στέικ με Καραμελωμένα Κρεμμύδια

25 min · 471 θερμίδες

Κοτόπουλο με Κάρι (Pollo al Curry)

35 min · 407 θερμίδες

Γαρίδες Σοτέ με Σάλτσα Σόγιας

25 min · 235 θερμίδες