Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Γρήγορες low carb συνταγές κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
226 συνταγές
Όταν η όρεξη είναι μικρότερη, τα γεύματα με αρκετή πρωτεΐνη και μέτρια λιπαρά χωρούν πιο εύκολα στην καθημερινότητά σου. Δοκίμασε τα Μοσχαρίσια Σουβλάκια με Λαχανικά και Φρέσκο Θυμάρι (50 g πρωτεΐνης) ή το Ψητό Ψάρι Tikka (226 kcal). 226 συνταγές για να διαλέξεις, ενώ για τη θεραπεία σου συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου.
Κοτόπουλο με Τζίντζερ
25 min · 299 θερμίδες
Γλυκόξινες Γαρίδες
25 min · 361 θερμίδες
Κοτόπουλο με Μουστάρδα σε Κινέζικο Στιλ
30 min · 296 θερμίδες
Καρπάτσιο Μοσχαριού με Παρμεζάνα
20 min · 410 θερμίδες
Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι
20 min · 341 θερμίδες
Κοτόπουλο Σατέ
30 min · 490 θερμίδες
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 491 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη σαλάτα με γυάλινα noodles
25 min · 335 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
30 min · 207 θερμίδες
Gai Pad Sate: Κοτόπουλο με Σάλτσα Φιστικιού
30 min · 540 θερμίδες
Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα
23 min · 237 θερμίδες
Carne Asada στη Σχάρα
30 min · 608 θερμίδες
Κλασικοί Καβουροκεφτέδες
30 min · 508 θερμίδες
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 513 θερμίδες
Ταϊλανδέζικη Σαλάτα με Ψητές Γαρίδες
25 min · 208 θερμίδες
Αυγά ποσέ σε φρυγανισμένο ψωμί ολικής
9 min · 353 θερμίδες
Boterham με αυγό και ντομάτα
11 min · 347 θερμίδες
Αβοκάντο και αυγό σε ψωμί σίκαλης
11 min · 364 θερμίδες
Tartine ολικής με τυρί κρέμα και ραπανάκια
5 min · 300 θερμίδες
Knäckebröd με τυρί και αγγούρι
4 min · 292 θερμίδες
Rugbrød με αυγό και ντομάτα
13 min · 371 θερμίδες
Brødskive με τυρί και πιπεριά
4 min · 331 θερμίδες