χωρίς λακτόζη Συνταγές

Απόλαυσε πιάτα χωρίς λακτόζη όπως τα Betarabi, αυτές τις παντζαροσαλάτες κορεάτικου στυλ με 151 kcal. Δοκίμασε επίσης το Ψωμί Lavash με 339 kcal ή τις γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο. Πολλές συνταγές σε περιμένουν.

Εύκολο

Κοτόπουλο Κάρυ με Γάλα Καρύδας

614 kcal

31g

55 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ντόσα (Dosa)

487 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Πακόρα Λαχανικών

417 kcal

16g

35 min

Μέτριο

Γαρίδες Masala

233 kcal

24g

30 min

Μέτριο

Sev Puri

766 kcal

27g

40 min

Μέτριο

Vada Pav

678 kcal

24g

60 min

Μέτριο

Κεφτέδες Λαχανικών (Vegetable Cutlets)

293 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Χοιρινό Βινταλού (Pork Vindaloo)

721 kcal

43g

110 min

Μέτριο

Νάσι Γκορένγκ

905 kcal

35g

30 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Ρεντάνγκ

1252 kcal

57g

225 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος στα Κάρβουνα

814 kcal

126g

30 min

Εύκολο

Μπισκότι Αμυγδάλου

377 kcal

9g

55 min

Μέτριο

Bistecca στα κάρβουνα

1799 kcal

146g

25 min

Μέτριο

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

372 kcal

30g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal

8g

45 min

Μέτριο

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Εύκολο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

554 kcal

28g

22 min

Εύκολο

Μοσχάρι στη Σχάρα

571 kcal

40g

20 min

Εύκολο

Σπιτικά Chips και Salsa

359 kcal

7g

30 min

Εύκολο

Ψάρι με Πράσινη Σάλτσα

384 kcal

33g

30 min

Μέτριο

Bún riêu

813 kcal

49g

75 min

Μέτριο

Cao Lau

1157 kcal

50g

60 min

Μέτριο

Λιβανέζικες Πίτες με Αρνί

916 kcal

35g

55 min

Εύκολο

Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο

993 kcal

72g

65 min