Επιστροφή στις συνταγές
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

Μια χρυσαφένια, αέρινη κρούστα που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας τη θαλασσινή και τρυφερή σάρκα της σαρδέλας. Τα μπαχαρικά χαρίζουν μια ζεστασιά που αναδεικνύει την πλούσια γεύση του ψαριού.

0
street-foodseafoodspicy
25λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1069
Θερμίδες
34g
Πρωτεΐνες
32g
Υδατάνθρακες
88g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Σαρδέλα
    ~240 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες και ανοιγμένες πεταλούδα)
  • 150 g
    Αλεύρι σίτου
    ~131 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 200 ml
    Ξανθιά μπύρα
    ~20 cal/ανά μερίδα
    (παγωμένη)
  • 5 g
    Μπέικιν πάουντερ
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 20 g
    Μαϊντανός
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 tsp
    Κύμινο σε σκόνη
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Πάπρικα σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1000 ml
    Ηλιέλαιο
    ~2250 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 piece
    Χυμός λάιμ
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 1 tsp
    Χαρίσσα
    ~1 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

ψάριγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία της σαρδέλας

    Καθαρίζουμε τις σαρδέλες από τα λέπια και τα κεφάλια. Τις ανοίγουμε «πεταλούδα» από την κοιλιά και αφαιρούμε προσεκτικά το κεντρικό κόκκαλο. Το ψαχνό πρέπει να παραμείνει ανέπαφο και ενωμένο από την πλάτη.

    15 λεπ
  2. Ετοιμασία για το κουρκούτι

    Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το κύμινο και την πάπρικα. Προσθέτουμε την παγωμένη μπίρα χτυπώντας με το σύρμα μέχρι το κουρκούτι να «ντύνει» το κουτάλι. Ρίχνουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο, τον μαϊντανό και τη χαρίσα.

    10 λεπ
  3. Τηγάνισμα και τελείωμα

    Ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο. Βουτάμε τις σαρδέλες στο κουρκούτι και τις ρίχνουμε στο καυτό λάδι. Όταν η κρούστα γίνει χρυσαφένια και τραγανή, τις στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί. Αλατίζουμε αμέσως με χοντρό θαλασσινό αλάτι και σερβίρουμε με φρέσκο χυμό λεμονιού.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Η μπίρα πρέπει να είναι παγωμένη για να δημιουργηθεί το απαραίτητο θερμικό σοκ που κάνει το κουρκούτι εξαιρετικά τραγανό.
  • Μην υπερφορτώνετε το τηγάνι, γιατί πέφτει η θερμοκρασία του λαδιού και το κουρκούτι θα ρουφήξει περιττό λίπος αντί να θωρακιστεί.

Αποθήκευση

Καταναλώνονται αμέσως για να διατηρηθεί η τραγανή υφή τους. Δεν ξαναζεσταίνονται ευχάριστα.

3.8
9 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής | FoodCraft