
Khao Pad Krapow με Χοιρινό
Ζουμερός χοιρινός κιμάς θωρακισμένος σε δυνατή φωτιά μέχρι να αποκτήσει τραγανές άκρες, πλημμυρισμένος από την κάψα του τσίλι και τις βαθιές νότες της σόγιας. Το τηγανητό αυγό στην κορυφή απελευθερώνει τον μελωμένο κρόκο του, αγκαλιάζοντας το αχνιστό ρύζι γιασεμί.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΚιμάς χοιρινός~329 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 5 pieceΣκόρδο~5 cal/ανά μερίδα(χωρίς το φύτρο)VeganGluten-free
- 4 pieceΤαϊλανδέζικη πιπεριά~8 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)VeganGluten-free
- 4 tbspΦιστικέλαιο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΣάλτσα στρειδιών~5 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tbspΣάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 tbspΣάλτσα ψαριού~1 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 tspΚαστανή ζάχαρη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pieceΤαϊλανδέζικος βασιλικός(μόνο τα φύλλα)VeganGluten-free
- 4 pieceΑυγό~70 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 300 gΡύζι Ταϊλάνδης~263 cal/ανά μερίδα(στον ατμό)VeganGluten-free
- 2 pieceΙερός βασιλικός(διαλεγμένα φύλλα)VeganGluten-free
- 1 tbspΜαύρη σάλτσα σόγιας~2 cal/ανά μερίδαVegan
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της αρωματικής πάστας
Λιώστε το σκόρδο και τα τσίλι σε ένα γουδί μέχρι να γίνουν μια χοντροκομμένη πάστα. Το άρωμα πρέπει να είναι έντονο και διαπεραστικό.
5 λεπΤο τηγάνισμα των αυγών
Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα γουόκ. Μόλις αρχίσει να καπνίζει ελαφρά, σπάστε μέσα τα αυγά. Οι άκρες πρέπει να γίνουν καφετιές, οδοντωτές και πολύ τραγανές, ενώ ο κρόκος παραμένει ρευστός. Αφήστε τα στην άκρη.
5 λεπΤο θωράκισμα του κρέατος
Κρατήστε λίγο λάδι στο γουόκ και ρίξτε την πάστα σκόρδου-τσίλι. Μόλις απελευθερωθούν τα αρώματα, προσθέστε τον χοιρινό κιμά. Δουλέψτε καλά το κρέας με μια σπάτουλα ώστε να ροδίσει ομοιόμορφα και να μη βράσει στα υγρά του.
5 λεπΚαρκεύματα και συμπύκνωση
Προσθέστε τη σάλτσα στρειδιών, τη σόγια, τη μαύρη σόγια, τη σάλτσα ψαριού (fish sauce) και τη ζάχαρη. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί και να «ντύσει» κάθε κόκκο του κρέατος με ένα σκούρο, γυαλιστερό γλάσο.
3 λεπΟ βασιλικός
Αποσύρετε από τη φωτιά. Ρίξτε μέσα τα φύλλα του ταϊλανδέζικου και του ιερού βασιλικού. Ανακατέψτε γρήγορα μέχρι να μαραθούν ελαφρά. Πρέπει να παραμείνουν καταπράσινα και να μη μαυρίσουν.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το γουόκ πρέπει να καίει καλά πριν προσθέσετε το κρέας, ώστε να θωρακιστεί αμέσως και να μην «νερώσει».
- •Μη φοβηθείτε το λάδι για το αυγό: αυτό είναι το μυστικό για να αποκτήσει αυτή την υπέροχη, δαντελωτή τραγανή άκρη.
- •Αν δεν έχετε γουδί, ψιλοκόψτε το σκόρδο και το τσίλι μαζί με ένα κοφτερό μαχαίρι μέχρι να γίνουν σχεδόν πολτός.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ το γρήγορα σε ένα τηγάνι. Το τηγανητό αυγό δεν αποθηκεύεται ευχάριστα, προτιμήστε να το φτιάξετε φρέσκο.