Επιστροφή στις συνταγές
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

Μια λαχταριστή μακαρονάδα με λινγκουίνι που «λούζονται» σε μια μεταξένια σάλτσα λευκού κρασιού και ελαιολάδου, γεμάτη με ζουμερές, ροδαλές γαρίδες. Το άρωμα του σοταρισμένου σκόρδου και η φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν μοναδική ζωντάνια στο πιάτο.

0
expressmediterraneanspicy
10min
Προετοιμασία
12min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

554
Θερμίδες
28g
Πρωτεΐνη
77g
Υδατάνθρακες
13g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Λιγκουίνι
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 300 g
    Γαρίδα
    ~74 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες)
  • 3 τεμ.
    Σκόρδο
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 κ.σ.
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~101 cal/ανά μερίδα
  • 50 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~7 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στιμμένο)
  • 0.5 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Καυτερή πιπεριάπροαιρετικά
    (σε σκόνη)
  • 1 πρέζα
    Ανθός αλατιού
  • 0.5 κ.γ.
    Νιφάδες τσίλι
    ~2 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηcrustaceanssulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Βράσιμο των ζυμαρικών

    Ρίχνουμε τα λινγκουίνι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό – το νερό πρέπει να είναι «αλμυρό σαν τη θάλασσα». Τα βράζουμε μέχρι να γίνουν al dente, να κρατάνε δηλαδή ελαφρώς στο δόντι.

    10 min
  2. Σοτάρισμα του σκόρδου

    Όσο βράζουν τα ζυμαρικά, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι. Προσθέτουμε το σκόρδο, το μπούκοβο και την πάπρικα. Μόλις το σκόρδο βγάλει τα αρώματά του και πάρει ένα απαλό χρυσαφένιο χρώμα, προχωράμε στο επόμενο βήμα. Προσοχή: αν σκουρύνει πολύ, θα πικρίσει η σάλτσα.

    3 min
  3. Θωράκισμα της γαρίδας

    Δυναμώνουμε τη φωτιά και ρίχνουμε τις γαρίδες στο τηγάνι. Θα πάρουν χρώμα και θα κουλουριαστούν σε δευτερόλεπτα. Σβήνουμε αμέσως με το λευκό κρασί και αφήνουμε το αλκοόλ να εξατμιστεί μέχρι η σάλτσα να μειωθεί στο μισό και να μελώσει.

    3 min
  4. Το τελικό δέσιμο

    Σουρώνουμε τα λινγκουίνι, κρατώντας λίγο από το νερό που έβρασαν. Τα ρίχνουμε στο τηγάνι μαζί με τον μαϊντανό και τον χυμό λεμονιού. Ανακατεύουμε έντονα για να δημιουργηθεί μια κρεμώδης σάλτσα που θα αγκαλιάσει τέλεια τα ζυμαρικά.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην ξεπλένετε ποτέ τα ζυμαρικά σας· το άμυλο είναι το μυστικό για να «κολλήσει» η σάλτσα πάνω τους.
  • Κρατάτε πάντα ένα φλιτζάνι από το νερό των ζυμαρικών για να αραιώσετε τη σάλτσα την τελευταία στιγμή αν χρειαστεί.

Αποθήκευση

Καταναλώνεται ιδανικά αμέσως. Οι γαρίδες αποκτούν λαστιχωτή υφή όταν ξαναζεσταίνονται.

4.3
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο | FoodCraft