χωρίς λακτόζη Συνταγές

Απόλαυσε πιάτα χωρίς λακτόζη όπως τα Betarabi, αυτές τις παντζαροσαλάτες κορεάτικου στυλ με 151 kcal. Δοκίμασε επίσης το Ψωμί Lavash με 339 kcal ή τις γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο. Πολλές συνταγές σε περιμένουν.

Εύκολο

Φακές με Καπνιστό Μπέικον

508 kcal

32g

60 min

Εύκολο

Ρεβιθάδα Κοκκινιστή

560 kcal

27g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Χοιρινό Κατσαρόλας

678 kcal

40g

120 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ρατατούι

383 kcal

7g

100 min

Μέτριο

Ριγιέτ Πάπιας (Duck Rillettes)

743 kcal

45g

270 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Rillettes Χοιρινού

941 kcal

23g

260 min

Εύκολο

Παντζαροσαλάτα με καρυδέλαιο

318 kcal

5g

60 min

Μέτριο

Σαλάτα Θαλασσινών Προβηγκίας

382 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Γαλλική Ρεβιθοσαλάτα

596 kcal

26g

15 min

Μέτριο

Σαλάτα Λαντέζ (Salade Landaise)

866 kcal

31g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Νισουάζ

517 kcal

31g

40 min

Εύκολο

Σαλάτα με Ψητές Πιπεριές

187 kcal

2g

45 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Πατατοσαλάτα

488 kcal

18g

45 min

Εύκολο

Πράσινη Σαλάτα με Βινεγκρέτ Μουστάρδας

225 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Κοτόπουλο Σατέ

489 kcal

37g

30 min

Εύκολο

Σπιτική σάλτσα ντομάτας

163 kcal

3g

60 min

Δύσκολο

Χειροποίητο Ξερολούκανικο Ωρίμανσης

654 kcal

36g

43320 min

Εύκολο

Σοτέ λαχανικών με θυμάρι και ρεβίθια

406 kcal

17g

30 min

Εύκολο

Δροσερή φρουτόσουπα με μέντα

254 kcal

4g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ψαρόσουπα

512 kcal

61g

90 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Ταπενάδα Μαύρης Ελιάς

163 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Ταρτάρ Σολομού Κομμένο στο Χέρι

340 kcal

33g

20 min

Εύκολο

Προβηγκιανός τιαν λαχανικών

231 kcal

5g

85 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Μαρένγκο

570 kcal

46g

115 min