Ανάμεικτα λαχανικά

Ανάμεικτα λαχανικά
75 min
συνολικά
4
άτομα
408
θερμίδες ανά μερίδα
Στα υλικά ↓

Υλικά

4 άτομα
  • 4 τεμ.Αγκινάρα (καθαρισμένες και κομμένες στα τέσσερα)
  • 200 gΚαρότο (κομμένα σε λοξές φέτες)
  • 200 gΦασολάκι (καθαρισμένα)
  • 250 gΠράσινα σπαράγγια (κομμένα σε κομμάτια)
  • 150 gΑρακάς (καθαρισμένα)
  • 150 gΞεφλουδισμένα κουκιά (ξεφλουδισμένες)
  • 100 gΖαμπόν Σεράνο (κομμένο σε κυβάκια)
  • 1 τεμ.Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
  • 2 τεμ.Σκόρδο (λιωμένο)
  • 1 κ.σ.Αλεύρι σίτου
  • 100 mlΞηρό λευκό κρασί
  • 3 κ.σ.Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 τεμ.Αυγό σφιχτό (κομμένα στα τέσσερα)
  • 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 250 mlΖωμός λαχανικών (ζεστός)

Εκτέλεση

Μια πανδαισία από ανοιξιάτικα λαχανικά που αγκαλιάζονται από μια βελούδινη σάλτσα και την έντονη γεύση του ζαμπόν Σεράνο. Τα λαχανικά παραμένουν τρυφερά και ζουμερά, καλυμμένα από ένα γυαλιστερό, μελωμένο ζουμί.

  1. 1

    Καθαρίστε τις αγκινάρες κρατώντας μόνο την καρδιά τους και κόψτε τις στα τέσσερα. Καθαρίστε τα καρότα και κόψτε τα σε λοξές φέτες. Καθαρίστε τα φασολάκια και κόψτε τα σπαράγγια σε κομμάτια των 4 εκατοστών.

  2. 2

    Βράστε κάθε λαχανικό ξεχωριστά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που κοχλάζει. Πρέπει να παραμείνουν ελαφρώς τραγανά (al dente). Βουτήξτε τα αμέσως σε παγωμένο νερό για να σταθεροποιηθεί το χρώμα τους. Κρατήστε 500 ml από το νερό του βρασμού.

  3. 3

    Σε ένα βαθύ τηγάνι, σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο με ελαιόλαδο. Μόλις το κρεμμύδι γίνει διάφανο, προσθέστε το ζαμπόν Σεράνο σε κυβάκια. Αφήστε το λίπος του ζαμπόν να αρχίσει να λιώνει και να βγάζει τα αρώματά του.

  4. 4

    Πασπαλίστε με το αλεύρι πάνω από το μείγμα και μαγειρέψτε για 2 λεπτά χωρίς να πάρει χρώμα. Σβήστε με το λευκό κρασί, αφήστε το να εξατμιστεί στο μισό και στη συνέχεια ρίξτε το νερό των λαχανικών που κρατήσατε ή ζωμό λαχανικών για περισσότερη νοστιμιά. Η σάλτσα πρέπει να είναι τόσο πυκνή ώστε να 'ντύνει' το κουτάλι.

  5. 5

    Προσθέστε όλα τα λαχανικά στο τηγάνι. Ανακατέψτε απαλά για να καλυφθούν ομοιόμορφα από τη σάλτσα. Σιγοβράστε για 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Δοκιμάστε, διορθώστε το αλατοπίπερο και στολίστε με τα τέταρτα του βραστού αυγού.

Μαγείρεψε βήμα βήμα

Συχνές ερωτήσεις

Πώς θα πετύχεις αυτό το πιάτο;
  • Μην πετάξετε το νερό των λαχανικών. Εκεί κρύβεται όλη η συμπυκνωμένη γεύση που θα δώσει ένταση στη σάλτσα σας.
  • Το μυστικό βρίσκεται στο ξεχωριστό μαγείρεμα: κάθε λαχανικό έχει το δικό του χρόνο βρασμού για να παραμείνει ζωντανό και τραγανό.
  • Αν η σάλτσα σας βγει πολύ πηχτή, αραιώστε την με λίγο ζεστό ζωμό μέχρι να πετύχετε την επιθυμητή υφή.
Πόσο καιρό διατηρείται αυτό το πιάτο;

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετε το φαγητό απαλά σε ένα κατσαρολάκι με λίγο νερό για να επαναφέρετε τη ρευστότητα της σάλτσας.

4,3
6 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:

Παρόμοιες συνταγές