Επιστροφή στις συνταγές
Γλυκόξινο Χοιρινό

Γλυκόξινο Χοιρινό

Τραγανές μπουκιές χοιρινού με ζουμερή και τρυφερή καρδιά. Η λαχταριστή, γυαλιστερή σάλτσα αγκαλιάζει τα φρούτα και τα λαχανικά, εξισορροπώντας την οξύτητα του ξιδιού με τη φυσική γλύκα του ανανά.

0
traditionalcomfort-foodasian-cuisinesweetspicy
25λεπ
Προετοιμασία
15λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

929
Θερμίδες
35g
Πρωτεΐνες
62g
Υδατάνθρακες
61g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Λαιμός χοιρινός
    ~375 cal/ανά μερίδα
    (σε κύβους 2 εκ.)
  • 80 g
    Άμυλο αραβοσίτου
    ~73 cal/ανά μερίδα
    (για το πανάρισμα)
  • 40 g
    Αλεύρι σίτου
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (για το πανάρισμα)
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένο)
  • 250 g
    Ανανάς
    ~32 cal/ανά μερίδα
    (σε κομμάτια)
  • 1 piece
    Κόκκινη πιπεριά
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (σε τετράγωνα κομμάτια)
  • 1 piece
    Πράσινη πιπεριά
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (σε τετράγωνα κομμάτια)
  • 1 piece
    Κρεμμύδι
    ~15 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 2 piece
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 100 ml
    Ξύδι ρυζιού
    ~5 cal/ανά μερίδα
  • 60 g
    Λευκή ζάχαρη
    ~60 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Χυμός ντομάτας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 3 tbsp
    Σάλτσα σόγιας
    ~6 cal/ανά μερίδα
  • 1000 ml
    Φιστικέλαιο
    ~2248 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 tsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 4 tbsp
    Κέτσαπ
    ~15 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάσόγιαφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία του κρέατος

    Κόβουμε τη σπάλα του χοιρινού σε κύβους των 2 εκ. Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε το κρέας με το χτυπημένο αυγό και μια κουταλιά σάλτσα σόγιας. Το αφήνουμε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά ώστε να μαριναριστεί σωστά.

    10 λεπ
  2. Πανάρισμα και τηγάνισμα

    Περνάμε τις μπουκιές του χοιρινού από ένα μείγμα κορν φλάουρ και αλευριού. Τηγανίζουμε σε καυτό αραχιδέλαιο στους 180°C μέχρι η κρούστα να γίνει χρυσαφένια και στιβαρή. Στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί.

    10 λεπ
  3. Σοτάρισμα των υλικών

    Σε ένα γουόκ με ελάχιστο λάδι, σοτάρουμε το κρεμμύδι, τις πιπεριές και το ψιλοκομμένο σκόρδο. Τα λαχανικά πρέπει να παραμείνουν ζωντανά και τραγανά. Στο τέλος του σοταρίσματος, προσθέτουμε τα κομμάτια του ανανά.

    5 λεπ
  4. Δέσιμο της σάλτσας

    Προσθέτουμε στο γουόκ το ρυζόξιδο, τη ζάχαρη, τον χυμό ντομάτας, το κέτσαπ και την υπόλοιπη σόγια. Αφήνουμε να βράσει μέχρι η σάλτσα να συμπυκνωθεί και να «στέκεται» στην πλάτη ενός κουταλιού.

    5 λεπ
  5. Τελικό στάδιο

    Επιστρέφουμε το τηγανισμένο χοιρινό στο γουόκ. Ανακατεύουμε έντονα ώστε κάθε κομμάτι να γλασαριστεί ομοιόμορφα από τη σάλτσα. Σερβίρουμε αμέσως για να διατηρηθεί η τραγανή υφή.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Για έξτρα τραγανό αποτέλεσμα, δοκιμάστε το διπλό τηγάνισμα: πρώτα στους 160°C για να ψηθεί το εσωτερικό και μετά στους 190°C, λίγο πριν το σερβίρισμα, για τέλειο χρώμα.
  • Βεβαιωθείτε ότι η σάλτσα έχει δέσει καλά πριν ρίξετε μέσα το κρέας, αλλιώς η υγρασία θα μαλακώσει το πανάρισμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ το στον φούρνο για να επαναφέρετε όσο το δυνατόν περισσότερο την τραγανή του υφή.

4.4
7 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Γλυκόξινο Χοιρινό | FoodCraft