Επιστροφή στις συνταγές
Τσιπς Μελιτζάνας

Τσιπς Μελιτζάνας

Φέτες λεπτές σαν τσιγαρόχαρτο, απίστευτα τραγανές εξωτερικά που λιώνουν στο στόμα. Κατά το τηγάνισμα, η φλούδα σκουραίνει και γίνεται κρατσανιστή, ενώ η σάρκα σχεδόν εξαϋλώνεται, χαρίζοντας μια ανάλαφρη, αέρινη υφή.

0
greek-cuisinetraditionalvegetarian
20min
Προετοιμασία
15min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

494
Θερμίδες
5g
Πρωτεΐνη
32g
Υδατάνθρακες
37g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 2 τεμ.
    Μελιτζάνα
    ~29 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε πολύ λεπτές φέτες)
  • 150 g
    Αλεύρι σίτου
    ~131 cal/ανά μερίδα
    (για το αλεύρωμα)
  • 147 ml
    Ηλιέλαιο
    ~331 cal/ανά μερίδα
    (απορροφάται κατά το τηγάνισμα (κατά προσέγγιση))
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για το καρύκευμα)
  • 1 κ.γ.
    Ρίγανη
    ~3 cal/ανά μερίδα
    (αποξηραμένη)
  • 1 L
    Μεταλλικό νερό
    (παγωμένο για το μούλιασμα)

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Κόψιμο

    Κόψτε τις μελιτζάνες σε ροδέλες πάχους μόλις ενός χιλιοστού. Πρέπει να είναι σχεδόν διάφανες για να εξασφαλίσετε το απόλυτο κρατσάνισμα στο τελικό αποτέλεσμα.

    10 min
  2. Θερμικό σοκ

    Βυθίστε τις φέτες σε ένα μεγάλο μπολ με παγωμένο μεταλλικό νερό. Αυτό το σοκ σφίγγει τη σάρκα τους και εμποδίζει τη μελιτζάνα από το να απορροφήσει περιττό λάδι.

    5 min
  3. Αλεύρωμα

    Στραγγίξτε και στεγνώστε τις φέτες σχολαστικά. Περάστε τις από αλεύρι σίτου και τινάξτε τις καλά για να απομακρύνετε το πλεόνασμα. Η στρώση του αλευριού πρέπει να είναι σχεδόν αόρατη.

    5 min
  4. Τηγάνισμα

    Ρίξτε τις φέτες σε καυτό ηλιέλαιο. Μόλις ο αφρισμός υποχωρήσει και οι άκρες αρχίσουν να κυρτώνουν και να παίρνουν ένα ωραίο χρυσαφένιο χρώμα, είναι έτοιμες.

    10 min
  5. Καρρύκευμα

    Τοποθετήστε τις σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας. Πασπαλίστε αμέσως με γκρι θαλασσινό αλάτι και ρίγανη, ώστε τα αρώματα να «φυλακιστούν» πάνω στην καυτή κρούστα.

    5 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το μυστικό κρύβεται στο παγωμένο νερό: αποτρέπει τη μελιτζάνα από το να λειτουργήσει σαν σφουγγάρι που ρουφάει το λάδι.
  • Ποτέ μην παραγεμίζετε το τηγάνι, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού πέφτει και τα τσιπς θα βγουν πανιασμένα αντί για τραγανά.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τα αμέσως. Αυτά τα τσιπς δεν αγαπούν την υγρασία και χάνουν την τραγανή τους υφή μέσα σε λίγα λεπτά.

4.2
11 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τσιπς Μελιτζάνας | FoodCraft