
Pinchos Morunos
Μαριναρισμένα κομμάτια χοιρινού, που παίρνουν βαθύ χρώμα από το τσίλι και το κύμινο. Το κρέας θωρακίζεται σε δυνατή φωτιά για να δημιουργηθεί μια πικάντικη κρούστα που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας ένα απίστευτα τρυφερό και ζουμερό εσωτερικό.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΛαιμός χοιρινός~500 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε κύβους 2 εκ.)Gluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 4 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tbspΧυμός λάιμ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 tspΚαπνιστή πάπρικα~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 0.5 tspΚουρκουμάς σε σκόνη~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΡίγανη~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΤσίλι σε σκόνηπροαιρετικό~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του κρέατος
Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε ομοιόμορφους κύβους των 2 εκατοστών. Είναι σημαντικό τα κομμάτια να έχουν το ίδιο μέγεθος, ώστε να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο ψήσιμο.
10 λεπΜαρινάρισμα
Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε το ελαιόλαδο, το ψιλοκομμένο σκόρδο, τον χυμό λάιμ και όλα τα μπαχαρικά. Προσθέστε το κρέας και «κάντε του μασάζ» με τα χέρια, ώστε κάθε κύβος να καλυφθεί καλά. Σκεπάστε το και αφήστε το να ξεκουραστεί στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες.
5 λεπΠέρασμα στα καλαμάκια
Περάστε τα κομμάτια του κρέατος στα καλαμάκια. Μην τα στριμώχνετε πολύ μεταξύ τους, ώστε η θερμότητα να κυκλοφορεί σωστά ανάμεσα σε κάθε κομμάτι κατά το ψήσιμο.
5 λεπΨήσιμο σε δυνατή φωτιά
Ζεστάνετε ένα σχαροτήγανο ή ένα βαρύ τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Τοποθετήστε τα καλαμάκια· το κρέας πρέπει να τσιτσιρίσει αμέσως μόλις έρθει σε επαφή με το μέταλλο. Ροδίστε τα από όλες τις πλευρές μέχρι να σχηματιστεί μια σκούρα, γευστική κρούστα. Το κρέας πρέπει να παραμένει ελαστικό στην πίεση με το δάχτυλο.
10 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Βγάλτε το κρέας από το ψυγείο 30 λεπτά πριν το ψήσιμο για να αποφύγετε το θερμικό σοκ που θα έσφιγγε τις ίνες του και θα το έκανε σκληρό.
- •Αν χρησιμοποιήσετε ξύλινα καλαμάκια, μουλιάστε τα σε νερό για 15 λεπτά προηγουμένως για να μην καούν στο τηγάνι.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στη μαρινάδα του (ωμό), ή για 2 ημέρες μετά το ψήσιμο σε αεροστεγές δοχείο.