Επιστροφή στις συνταγές
Cochinita Pibil

Cochinita Pibil

Τρυφερή χοιρινή σπάλα που λιώνει με το άγγιγμα του πιρουνιού, βουτηγμένη σε μια έντονη κόκκινη μαρινάδα. Η πλούσια λιπαρότητα του κρέατος ισορροπεί τέλεια με την οξύτητα των εσπεριδοειδών και την πικάντικη σπιρτάδα από τις πίκλες κόκκινου κρεμμυδιού.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
45min
Προετοιμασία
180min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

713
Θερμίδες
77g
Πρωτεΐνη
14g
Υδατάνθρακες
38g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1000 g
    Σπάλα χοιρινή
    ~633 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μεγάλους κύβους)
  • 133.3 ml
    Χυμός πορτοκάλι
    ~15 cal/ανά μερίδα
  • 66.7 ml
    Χυμός λάιμ
    ~2 cal/ανά μερίδα
  • 4 τεμ.
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 0.7 κ.σ.
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 0.7 κ.γ.
    Κύμινο σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 πρέζα
    Κανέλα σε σκόνη
  • 1.3 τεμ.
    Γαρίφαλο
    (θρυμματισμένα)
  • 0.7 κ.σ.
    Ρίγανη
    ~7 cal/ανά μερίδα
  • 1.3 τεμ.
    Κόκκινο κρεμμύδι
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 66.7 ml
    Ξύδι από κόκκινο κρασί
    ~3 cal/ανά μερίδα
  • 0.7 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~1 cal/ανά μερίδα
    (χωρίς σπόρους και ψιλοκομμένο)
  • 66.7 g
    Πάστα ατσιότε
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (αραιωμένη σε λίγο χυμό)
  • 1.3 τεμ.
    Φύλλα μπανάνας
    ~8 cal/ανά μερίδα
    (περασμένα γρήγορα πάνω από φλόγα για να μαλακώσουν)

Αλλεργιογόνα

sulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της μαρινάδας

    Σε ένα γουδί ή στο μπλέντερ, δουλέψτε την πάστα ατσιότε (achiote) με το ψιλοκομμένο σκόρδο, το κύμινο, τα θρυμματισμένα γαρίφαλα, τη ρίγανη και την κανέλα. Αραιώστε το μείγμα με τον χυμό πορτοκαλιού και λάιμ μέχρι να έχετε μια ρευστή μαρινάδα με βαθύ, έντονο χρώμα.

    15 min
  2. Μαρινάρισμα του κρέατος

    Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε μεγάλους κύβους των 5 εκατοστών. Βάλτε τους σε ένα μεγάλο σκεύος και περιχύστε με τη μαρινάδα. Κάντε καλό «μασάζ» στο κρέας ώστε τα αρώματα να εισχωρήσουν στις ίνες του. Αν έχετε χρόνο, αφήστε το στο ψυγείο να ξεκουραστεί, διαφορετικά προχωρήστε απευθείας στο ψήσιμο.

    10 min
  3. Σιγανό μαγείρεμα

    Στρώστε μια μαντεμένια γάστρα με τα φύλλα μπανανιάς. Τοποθετήστε μέσα το κρέας μαζί με όλα τα υγρά της μαρινάδας. Διπλώστε τα φύλλα πάνω από το κρέας ώστε να δημιουργήσετε ένα αεροστεγές πακέτο. Ψήστε στους 150°C για περίπου 3 με 4 ώρες. Το κρέας είναι έτοιμο όταν διαλύεται μόνο του, χωρίς καμία αντίσταση.

    210 min
  4. Πίκλες κόκκινου κρεμμυδιού

    Όσο το κρέας ψήνεται, κόψτε τα κόκκινα κρεμμύδια σε πολύ λεπτές φέτες. Βυθίστε τα στο ξύδι από κόκκινο κρασί μαζί με την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι και μια πρέζα αλάτι. Τα κρεμμύδια θα αποκτήσουν ένα ζωντανό ροζ χρώμα και θα γλυκάνουν, χάνοντας την επιθετική τους κάψα.

    10 min
  5. Το τελικό «μάδημα»

    Βγάλτε το κρέας από τον φούρνο. Χρησιμοποιώντας δύο πιρούνια, μαδήστε τα κομμάτια απευθείας μέσα στους μελωμένους χυμούς του ταψιού. Το αποτέλεσμα πρέπει να είναι ένα γυαλιστερό, ζουμερό μείγμα που αγκαλιάζει πλούσια το κρέας.

    15 min

Συμβουλές του σεφ

  • Αν δεν βρίσκετε φύλλα μπανανιάς, χρησιμοποιήστε λαδόκολλα για να σφραγίσετε καλά τη γάστρα σας.
  • Η σάλτσα πρέπει να σιροπιάσει καλά για να επικαλύψει σωστά το μαδημένο κρέας.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στα ζουμιά του. Η γεύση του γίνεται ακόμα πιο βαθιά την επόμενη μέρα μετά από ένα απαλό ζέσταμα.

4.1
26 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: