χωρίς λακτόζη Συνταγές

Απόλαυσε πιάτα χωρίς λακτόζη όπως τα Betarabi, αυτές τις παντζαροσαλάτες κορεάτικου στυλ με 151 kcal. Δοκίμασε επίσης το Ψωμί Lavash με 339 kcal ή τις γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο. Πολλές συνταγές σε περιμένουν.

Μέτριο

Γαρίδες Τεμπούρα

287 kcal

13g

30 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Alheira

1104 kcal

61g

105 min

Εύκολο

Λεμονάτο Κοτόπουλο με Ρύζι

764 kcal

42g

55 min

Μέτριο

Καλαμαράκια αλά Ρομάνα

415 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Γαρίδες Gamberoni στη Σχάρα

736 kcal

102g

20 min

Εύκολο

Σαλάτα με Πράσινη Παπάγια

228 kcal

15g

30 min

Εύκολο

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Μέτριο

Γκορμέ Σαμπζί

822 kcal

44g

225 min

Μέτριο

Αλμυρά Τηγανητά Μπαλάκια από Κολλώδες Ρύζι (Bánh rán mặn)

719 kcal

17g

75 min

Μέτριο

Chapssaltteok: Κορεάτικα Γλυκά Ρυζιού με Κόκκινο Φασόλι

751 kcal

17g

80 min

Εύκολο

Πατάτες Σοτέ με Σκόρδο και Δεντρολίβανο

270 kcal

4g

55 min

Μέτριο

Καυτερή Κινέζικη Ψαρόσουπα

339 kcal

34g

35 min

Μέτριο

Μαρμελάδα Πορτοκάλι με Κανέλα

474 kcal

1g

90 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Mofongo

783 kcal

11g

45 min

Μέτριο

Όντεν (Oden)

371 kcal

37g

120 min

Εύκολο

Ταρτίνες με Ριγιέτ Χοιρινού

517 kcal

16g

20 min

Εύκολο

Τηγανητό ρύζι με χοιρινό και κίμτσι (Bokkeumbap)

675 kcal

21g

30 min

Μέτριο

Appam με Γάλα Καρύδας

554 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)

1029 kcal

41g

50 min

Εύκολο

Yaki Udon με Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake

698 kcal

27g

25 min

Μέτριο

Unagi Don

602 kcal

27g

40 min

Εύκολο

Δάχτυλα Κοτόπουλου

611 kcal

38g

30 min

Μέτριο

Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας

874 kcal

61g

120 min

Μέτριο

Bánh tôm – Τραγανές τηγανίτες γλυκοπατάτας με γαρίδα

711 kcal

16g

50 min