Επιστροφή στις συνταγές
Γαρίδες με Καρύδα

Γαρίδες με Καρύδα

Μια εξαιρετικά τραγανή κρούστα καρύδας που αγκαλιάζει τη σαρκώδη, ζουμερή γαρίδα. Μόλις βγει από το λάδι, το πανάρισμα αποκτά ένα υπέροχο κεχριμπαρένιο χρώμα και αναδύει μεθυστικά αρώματα καβουρδισμένου εξωτικού καρπού.

0
crispyseafoodamerican-classicsavoryspicy
25λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

815
Θερμίδες
45g
Πρωτεΐνες
63g
Υδατάνθρακες
43g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 600 g
    Άγρια γαρίδα
    ~146 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένες, με την ουρά)
  • 100 g
    Αλεύρι σίτου
    ~88 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 2 piece
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 150 g
    Ψίχα καρύδας
    ~133 cal/ανά μερίδα
    (τριμμένη)
  • 100 g
    Γαλέτα
    ~91 cal/ανά μερίδα
  • 750 ml
    Φιστικέλαιο
    ~1686 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 1 pinch
    Πιπέρι Καγιέν
    ~1 cal/ανά μερίδα
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 4 tbsp
    Τσάτνεϊ μάνγκοπροαιρετικό
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (για το σερβίρισμα)
  • 100 g
    Τριμμένη φρυγανιά πάνκο
    ~92 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

crustaceansγλουτένηαυγάφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/3
  1. Προετοιμασία για το πανάρισμα

    Ετοιμάστε τρία μπολ στη σειρά. Στο πρώτο βάλτε το αλεύρι μαζί με το αλάτι και το πιπέρι καγιέν. Στο δεύτερο τα χτυπημένα αυγά και στο τρίτο το μείγμα από την τριμμένη καρύδα, τη φρυγανιά και το panko.

    10 λεπ
  2. Το πανάρισμα της γαρίδας

    Πιάστε τις γαρίδες από την ουρά. Περάστε τις πρώτα από το αλεύρι (τινάξτε ελαφρά για να φύγει το περιττό), μετά από το αυγό και τέλος πιέστε τις σταθερά στο μείγμα καρύδας-panko. Το πανάρισμα πρέπει να «κλειδώσει» καλά πάνω στη σάρκα.

    15 λεπ
  3. Τηγάνισμα και χρύσισμα

    Ζεστάνετε το αραχιδέλαιο στους 180°C. Τηγανίστε τις γαρίδες σε μικρές δόσεις. Μόλις το πανάρισμα αποκτήσει ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο χρώμα και η γαρίδα γίνει αδιαφανής, στραγγίξτε τις σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

    10 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραγεμίζετε το τηγάνι: αν η θερμοκρασία του λαδιού πέσει απότομα, το πανάρισμα θα απορροφήσει λίπος και θα πανιάσει αντί να γίνει τραγανό.
  • Πιέστε σταθερά με την παλάμη σας για να «εγκλωβίσετε» καλά την καρύδα πάνω στη σάρκα της γαρίδας.

Αποθήκευση

Απολαύστε τις αμέσως για να διατηρήσουν την τραγανή τους υφή. Οι ωμές παναρισμένες γαρίδες μπορούν να καταψυχθούν απλωμένες σε μια επιφάνεια πριν το τηγάνισμα.

4.7
22 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: