
Κινέζικες Γεμιστές Πιπεριές
Πιπεριές με καψαλισμένη, χρυσαφένια φλούδα, γεμισμένες με μια ζουμερή γέμιση από χοιρινό και γαρίδες. Ένα σκούρο, μελωμένο γλάσο αγκαλιάζει κάθε κομμάτι, αναδύοντας τα έντονα αρώματα της σόγιας και της ζυμωμένης μαύρης φασολιάς.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 8 τεμ.Καυτερή πιπεριά~15 cal/ανά μερίδα(μακρόστενες, καθαρισμένες από σπόρια και κομμένες στη μέση)VeganGluten-free
- 200 gΚιμάς χοιρινός~132 cal/ανά μερίδα(φρέσκος)Gluten-free
- 100 gΓαρίδα~25 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένες και ψιλοκομμένες)Gluten-free
- 2 τεμ.Σκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου~27 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Κρασί ρυζιού~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Σάλτσα μαύρων φασολιών~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Λευκή ζάχαρη~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Φιστικέλαιο~67 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σησαμέλαιο~11 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Τζίντζερ σε σκόνη~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Φρέσκο τζίντζερ~3 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία της γέμισης
Ψιλοκόψτε τις γαρίδες με ένα κοφτερό μαχαίρι. Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τον χοιρινό κιμά, τις γαρίδες, το τζίντζερ σε σκόνη, το φρέσκο τριμμένο τζίντζερ, μια κουταλιά σάλτσα σόγιας και το κρασί ρυζιού. Ζυμώστε καλά με το χέρι μέχρι η γέμιση να ομογενοποιηθεί και να αποκτήσει μια ελαφρώς κολλώδη υφή.
15 minΠροετοιμασία της πιπεριάς
Πλύντε καλά τις πιπεριές, κόψτε τις στη μέση κατά μήκος και αφαιρέστε τα σπόρια. Πασπαλίστε ελαφρά το εσωτερικό τους με κορν φλάουρ: αυτό το «πουδράρισμα» είναι απαραίτητο για να βοηθήσει τη γέμιση να παραμείνει σταθερή και να κολλήσει πάνω στην πιπεριά.
10 minΓέμισμα
Γεμίστε πλουσιοπάροχα κάθε μισό πιπεριάς με το μείγμα. Πιέστε σταθερά με την πίσω πλευρά ενός κουταλιού, ώστε η επιφάνεια να γίνει λεία και η γέμιση να φτάνει ακριβώς μέχρι τα χείλη της πιπεριάς.
10 minΣοτάρισμα στο τηγάνι
Ζεστάνετε το φιστικέλαιο σε ένα τηγάνι. Τοποθετήστε τις πιπεριές πρώτα με τη μεριά της γέμισης προς τα κάτω. Αφήστε τις να ροδίσουν χωρίς να τις μετακινείτε, μέχρι να σχηματιστεί μια ωραία κρούστα. Γυρίστε τις προσεκτικά από την άλλη πλευρά για να μαλακώσει και να καψαλιστεί η φλούδα τους.
10 minΓλασάρισμα
Προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο και τη σάλτσα μαύρων φασολιών. Σβήστε με λίγο νερό στο οποίο έχετε διαλύσει την υπόλοιπη σόγια, τη ζάχαρη και μια πρέζα κορν φλάουρ. Αφήστε τη σάλτσα να δέσει σε δυνατή φωτιά μέχρι να γίνει γυαλιστερή και να «ντύσει» το κουτάλι. Τελειώστε το πιάτο με μερικές σταγόνες σησαμέλαιο.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραλείψετε το πασπάλισμα με κορν φλάουρ στο εσωτερικό της πιπεριάς, διαφορετικά η γέμιση θα αποκολληθεί κατά το μαγείρεμα.
- •Η γέμιση είναι έτοιμη όταν την αισθάνεστε σφιχτή στην αφή και οι ζωμοί που απελευθερώνονται είναι διάφανοι.
Αποθήκευση
Διατηρούνται στο ψυγείο για έως και 48 ώρες. Ζεστάνετε γρήγορα σε ένα τηγάνι με ελάχιστο νερό για να «λυθεί» η σάλτσα και να ξαναγίνει μελωμένη.