χωρίς λακτόζη Συνταγές

Απόλαυσε πιάτα χωρίς λακτόζη όπως τα Betarabi, αυτές τις παντζαροσαλάτες κορεάτικου στυλ με 151 kcal. Δοκίμασε επίσης το Ψωμί Lavash με 339 kcal ή τις γεμιστές πατάτες με ανατολίτικο τρόπο. Πολλές συνταγές σε περιμένουν.

Μέτριο

Pork Katsu Sando

1272 kcal

50g

30 min

Εύκολο

Λαχανικά στον Ατμό αλά Ιταλικά

113 kcal

3g

25 min

Εύκολο

Σπιτική σάλτσα ντομάτας

163 kcal

3g

60 min

Μέτριο

Κέικ με Ζάχαρη Φοίνικα (Khanom Mo Kaeng)

497 kcal

15g

65 min

Μέτριο

Γιατσουχάσι με Κανέλα

424 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Noodles με Μοσχάρι

650 kcal

37g

30 min

Μέτριο

Αγκινάρες στη Σχάρα

254 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Τσάτνεϊ με Κόκκινο Κρεμμύδι και Ταμάρινθο

157 kcal

3g

35 min

Μέτριο

Chapssaltteok: Κορεάτικα Γλυκά Ρυζιού με Κόκκινο Φασόλι

751 kcal

17g

80 min

Εύκολο

Τραγανά Ψητά Ρεβίθια με Καπνιστή Πάπρικα

517 kcal

26g

45 min

Μέτριο

Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες

311 kcal

21g

40 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Κορεάτικο Baekban

912 kcal

24g

70 min

Μέτριο

Σούπα Γκούλας

449 kcal

25g

110 min

Εύκολο

Σοταρισμένα φασόλια σόγιας με σκόρδο και τσίλι

247 kcal

16g

18 min

Μέτριο

Φιλέτο Λαβράκι αλά Ιταλικά

597 kcal

97g

25 min

Μέτριο

Almendras garrapiñadas: Καραμελωμένα αμύγδαλα

400 kcal

8g

25 min

Μέτριο

Τάρτα με Σταφύλια

662 kcal

9g

70 min

Μέτριο

Haejang-guk: Παραδοσιακή Μοσχαρίσια Σούπα με Αίμα

693 kcal

68g

150 min

Εύκολο

Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα

507 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Σαλάτα Wafu

169 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Pudim de Claras: Πορτογαλική Πουτίγκα Ασπραδιών

341 kcal

11g

30 min

Μέτριο

Μοσχαράκι Jang-Jorim

549 kcal

51g

110 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Schweinebraten

1066 kcal

68g

180 min

Εύκολο

Σέλερι στο Γουόκ με Σκόρδο και Πιπέρι Σετσουάν

111 kcal

1g

20 min