χωρίς λακτόζη ανατολίτικες Συνταγές

Οι συνταγές ανατολικές χωρίς λακτόζη αναδεικνύουν αυθεντικές γεύσεις. Απόλαυσε τη Σαλάτα ροδιού και φρέσκα βότανα με 330 θερμίδες ή τα Mutton Seekh Kebab με 495 θερμίδες. Κάθε πιάτο προσφέρει μια μοναδική γευστική εμπειρία.

Μέτριο

Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής

384 kcal

45g

30 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Μοσχαρίσιο Κιμά και Αρώματα Ανατολής

955 kcal

48g

40 min

Μέτριο

Sfiha με αρνίσιο κιμά

906 kcal

34g

55 min

Μέτριο

Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο

480 kcal

40g

26 min

Εύκολο

Man’oushe με Za’atar

535 kcal

10g

13 min

Εύκολο

Λιβανέζικο Φατούς

344 kcal

7g

25 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal

9g

35 min

Μέτριο

Λαχανοντολμάδες «Τσιγάρα» με Αρνί και Κύμινο

664 kcal

30g

105 min

Εύκολο

Ρεβανί με Πορτοκάλι και Ροδόσταγμα

587 kcal

12g

80 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal

8g

25 min

Μέτριο

Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά

495 kcal

32g

40 min

Μέτριο

Πατάτες Γεμιστές Μέσης Ανατολής

724 kcal

23g

90 min

Μέτριο

Manakish με Αρνί και Πιπεριές

918 kcal

34g

95 min

Μέτριο

Αρνίσια Chakhchoukha

1350 kcal

69g

110 min

Εύκολο

Αρωματικό Ταζίν Λαχανικών

560 kcal

19g

65 min

Μέτριο

Αιγυπτιακό Κουσάρι

851 kcal

32g

65 min

Εύκολο

Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

433 kcal

6g

40 min

Εύκολο

Ψητές Πιπεριές Μαρινάτες με Σκόρδο και Κύμινο

194 kcal

2g

50 min

Εύκολο

Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα

544 kcal

47g

30 min

Εύκολο

Κουκιά με Ταχίνι

489 kcal

28g

30 min

Μέτριο

Κεμπέ Νάγιε (Kebbeh Nayeh)

565 kcal

29g

25 min

Μέτριο

Σαρδέλες Τηγανητές με Αρώματα Ανατολής

1069 kcal

34g

35 min

Μέτριο

Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο

531 kcal

31g

65 min

Μέτριο

Γεμιστά με άρωμα Ανατολής

677 kcal

34g

100 min