χωρίς γλουτένη ανατολίτικες Συνταγές

Οι ανατολικές συνταγές χωρίς γλουτένη σε προσκαλούν σε γευστική απόλαυση. Το Ρύζι με μπιζέλια ανατολίτικα (658 kcal) και το Ρύζι με σαφράν (372 kcal) προσφέρουν μια πινελιά εξωτισμού. Η Σαλάτα με μαριναρισμένες πιπεριές με σκόρδο και κύμινο (194 kcal) ολοκληρώνει τέλεια αυτό το γεύμα.

Εύκολο

Πικάντικες Γλυκοπατάτες Φούρνου με Ντιπ Ταχινιού

414 kcal

8g

40 min

Μέτριο

Φαλάφελ αλά γαλλικά

531 kcal

29g

30 min

Εύκολο

Κρεμώδες χούμους

254 kcal

8g

30 min

Εύκολο

Μεσανατολίτικη Σαλάτα Αβοκάντο με Ρόδι

456 kcal

4g

15 min

Εύκολο

Κοφτά στο Φούρνο

697 kcal

40g

80 min

Εύκολο

Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες

613 kcal

28g

30 min

Εύκολο

Δροσερή Μαρουλοσαλάτα με Ελιές και Φρέσκο Δυόσμο

173 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής

290 kcal

28g

28 min

Εύκολο

Σαλάτα με Πορτοκάλι και Μαύρες Ελιές

256 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Καπνιστή Μπαμπά Γκανούς

285 kcal

6g

60 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Μρούζια με Αρνάκι, Σταφίδες και Αμύγδαλα

1354 kcal

61g

180 min

Εύκολο

Ψητό Κουνουπίδι με Ταχίνι και Ρόδι

281 kcal

5g

40 min

Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal

12g

20 min

Μέτριο

Μακλούμπα με Αρνί και Μελιτζάνες

1481 kcal

58g

130 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Χούμους

657 kcal

25g

15 min

Μέτριο

Αρνί Mandi (Μάντι)

1711 kcal

76g

140 min

Εύκολο

Δροσερή Σαλάτα με Ρόδι και Φρέσκα Μυρωδικά

330 kcal

4g

15 min

Μέτριο

Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο

531 kcal

31g

65 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Chikh στην Κατσαρόλα

756 kcal

45g

65 min

Εύκολο

Σπιτική Χειροποίητη Harissa

322 kcal

4g

50 min

Εύκολο

Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι

328 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Wraps σε Φύλλα Μαρουλιού με Αρνίσιο Κιμά και Σος Ταχίνι

511 kcal

26g

35 min

Εύκολο

Αρωματικά Αρνίσια Κόφτα

507 kcal

32g

30 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Labneh

247 kcal

4g

10 min