Ψάρι Σουβλάκι με Αρώματα Ανατολής
28 min · 287 θερμίδες
Ανατολίτικες συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1
24 συνταγές
Ανατολίτικες γεύσεις και αρώματα συναντούν συνταγές χωρίς λακτόζη, με πρωτεΐνη σε κάθε μερίδα, μέτρια λιπαρά και λίγη ζάχαρη. Δοκίμασε τα Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής (45 g πρωτεΐνης) ή το Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά (24 g πρωτεΐνης). 24 συνταγές για να διαλέξεις ό,τι σου ταιριάζει.
Κουκιά με Ταχίνι
30 min · 465 θερμίδες
Ψητά Θαλασσινά με Αρώματα Ανατολής
30 min · 370 θερμίδες
Κεμπάπ Γαλοπούλας με Αρωματικά Μπαχαρικά
40 min · 305 θερμίδες
Φαλάφελ αλά γαλλικά
30 min · 529 θερμίδες
Ταμπουλέ με Φακές
45 min · 419 θερμίδες
Γεμιστά Αυγά με Ταχίνι και Ρόδι
30 min · 325 θερμίδες
Μοσχαρίσια Κοφτά
30 min · 426 θερμίδες
Σαρδέλες Μαριναρισμένες με Δυόσμο
26 min · 477 θερμίδες
Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο
20 min · 268 θερμίδες
Μοσχαρίσια Σουβλάκια στα Κάρβουνα με Ανατολίτικα Μπαχαρικά
30 min · 516 θερμίδες
Κουκιά με Κύμινο
35 min · 309 θερμίδες
Παραδοσιακά Κεφτά στη Σχάρα
30 min · 491 θερμίδες
Σκορδάτα Κουκιά
25 min · 272 θερμίδες
Ανατολίτικο Πατέ Κοτόπουλο
1 h 5 min · 546 θερμίδες
Αρνίσια Σουβλάκια με Κύμινο και Λεμόνι
35 min · 548 θερμίδες
Μύδια Μεσογειακά με Μπαχαρικά
30 min · 513 θερμίδες
Αρωματικοί Ρεβιθοκεφτέδες
30 min · 612 θερμίδες
Παραδοσιακό Χούμους
15 min · 656 θερμίδες
Ρολό Φακής με Αρώματα Μέσης Ανατολής
1 h 10 min · 640 θερμίδες
Φαλάφελ στον φούρνο
45 min · 610 θερμίδες
Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)
55 min · 659 θερμίδες
Σπιτικές ζεστές πίτες
25 min · 511 θερμίδες
Αιγυπτιακό Κουσάρι
1 h 5 min · 851 θερμίδες