
Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες
Μια μεταξένια κρέμα ρεβιθιού που αγκαλιάζει τον ουρανίσκο, με την ένταση του κίτρου να δίνει ζωντάνια. Ζεστές, μαλακές πίτες βουτούν σε μια βελούδινη υφή περιχυμένη με εκλεκτό ελαιόλαδο.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 400 gΡεβίθι~350 cal/ανά μερίδα(βρασμένα και στραγγισμένα)VeganGluten-free
- 100 gΤαχίνι~158 cal/ανά μερίδα(καλά ανακατεμένο)VeganGluten-free
- 1 pieceΛεμόνι~6 cal/ανά μερίδα(για τον χυμό)VeganGluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένο από τη φύτρα)VeganGluten-free
- 50 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~112 cal/ανά μερίδα(πρώτης έκθλιψης)VeganGluten-free
- 1 tspΚύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδα(σε σκόνη)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(ψιλό)VeganGluten-free
- 30 mlΜεταλλικό νερό(παγωμένο)VeganGluten-free
- 4 pieceΠίτα~249 cal/ανά μερίδα(φρέσκες)Vegan
- 1 pinchΓλυκιά πάπρικαπροαιρετικό~1 cal/ανά μερίδα(για το γαρνίρισμα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των ρεβιθιών
Στραγγίστε τα ρεβίθια και ξεπλύνετέ τα καλά κάτω από τρεχούμενο νερό μέχρι να σταματήσει ο αφρός. Για πραγματικά φίνα υφή, μπορείτε να αφαιρέσετε τις λεπτές διάφανες φλούδες τρίβοντάς τα απαλά.
5 λεπΠολτοποίηση της βάσης
Ρίξτε στο μπλέντερ τα ρεβίθια, το ταχίνι, το σκόρδο (χωρίς τη φύτρα του), το κύμινο και τον χυμό λεμονιού. Χτυπήστε τα μια φορά μέχρι να έχετε μια πηχτή, ελαφρώς κοκκώδη πάστα.
3 λεπΟμογενοποίηση και βελούδινη υφή
Ενώ το μπλέντερ δουλεύει, προσθέστε σιγά-σιγά το παγωμένο μεταλλικό νερό και το ελαιόλαδο σε συνεχή ροή. Η κρέμα θα αρχίσει να ασπρίζει και να γίνεται απόλυτα λεία, χωρίς καθόλου σβώλους.
4 λεπΖέσταμα της πίτας
Βάλτε τις πίτες στον φούρνο ή στην τοστιέρα για λίγα λεπτά. Πρέπει να ζεσταθούν και να γίνουν πάλι μαλακές, χωρίς όμως να ξεραθούν και να σπάνε.
3 λεπΣερβίρισμα
Απλώστε το χούμους σε ένα πιάτο και σχηματίστε μια λακκούβα στο κέντρο με την ανάποδη ενός κουταλιού. Περιχύστε με λίγο ελαιόλαδο, πασπαλίστε με πάπρικα και σερβίρετε με τις πίτες κομμένες σε τριγωνάκια.
2 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Το παγωμένο νερό είναι το απόλυτο μυστικό για να πετύχετε αυτή την αέρινη υφή mousse και το ανοιχτόχρωμο αποτέλεσμα.
- •Αν έχετε χρόνο, περάστε το χούμους από ψιλή σήτα για ένα αποτέλεσμα αντάξιο των καλύτερων εστιατορίων.
Αποθήκευση
Το χούμους διατηρείται στο ψυγείο για 3 με 4 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο. Καλύψτε την επιφάνεια με μια στρώση ελαιόλαδο για να μην σχηματιστεί κρούστα.