χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές

Απόλαυσε την Cicoria με σκόρδο και ξύδι (182 kcal) ή την Caponata Siciliana (519 kcal). Αυτές οι ιταλικές συνταγές χωρίς λακτόζη δείχνουν ότι η απόλαυση δεν έχει όρια.

Μέτριο

Κοτόπουλο με Κόκκινο Κρασί

709 kcal

40g

65 min

Μέτριο

Σισιλιάνικη Καπονάτα

519 kcal

6g

70 min

Εύκολο

Ζυμαρικά Κυνηγού

960 kcal

49g

70 min

Εύκολο

Προσούτο με Πεπόνι

150 kcal

12g

15 min

Εύκολο

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι

182 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Μπραντζίνο Ψητό

943 kcal

102g

45 min

Μέτριο

Σαβαγιάρ (Savoiardi)

306 kcal

9g

32 min

Εύκολο

Ροδάκινα ποσέ σε κόκκινο κρασί με μπαχαρικά

294 kcal

3g

40 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

548 kcal

14g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα Ντομάτας

144 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Schiacciata Πορτοκαλιού

894 kcal

15g

60 min

Μέτριο

Αρίστα Χοίρου

418 kcal

45g

95 min

Μέτριο

Αγκινάρες αλά Ρομάνα

357 kcal

8g

75 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Φοκάτσια με Δεντρολίβανο

387 kcal

8g

45 min

Εύκολο

Σκουμπρί με Λεμόνι

607 kcal

41g

25 min

Μέτριο

Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες

311 kcal

21g

40 min

Εύκολο

Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα

396 kcal

35g

21 min

Μέτριο

Σαλάτα Θαλασσινών

575 kcal

62g

95 min

Μέτριο

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

372 kcal

30g

60 min

Εύκολο

Γκριλ Λαχανικών

203 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Λινγκουίνι με Γαρίδες και Σκόρδο

554 kcal

28g

22 min

Εύκολο

Μοσχάρι στη Σχάρα

571 kcal

40g

20 min

Μέτριο

Μπιστέκα Φιορεντίνα

1615 kcal

153g

135 min

Μέτριο

Bistecca στα κάρβουνα

1799 kcal

146g

25 min