
Κοτόπουλο με Κόκκινο Κρασί
Ζουμερά κομμάτια κοτόπουλου «ποτισμένα» σε μια πλούσια, σκουρόχρωμη και μεστή σάλτσα από κόκκινο κρασί. Με τραγανή, καλοψημένη πέτσα και μια σάλτσα που αγκαλιάζει τέλεια το κρέας, αυτό το πιάτο ξεχωρίζει χάρη στα αρώματα του δενδρολίβανου και της πανσέτας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 4 pieceΜπούτι κοτόπουλου ολόκληρο~380 cal/ανά μερίδα(κομμένο στη μέση)Gluten-free
- 500 mlΚόκκινο κρασί~95 cal/ανά μερίδα(κόκκινο ξηρό, με γεμάτο σώμα)VeganGluten-free
- 100 gΠανσέτα~87 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)Gluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 pieceΣκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 20 gΑλεύρι σίτου~18 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 pieceΔενδρολίβανο~1 cal/ανά μερίδα(φρέσκο κλωνάρι)VeganGluten-free
- 4 pieceΦασκόμηλο~1 cal/ανά μερίδα(φύλλα)VeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 1 tbspΠελτές ντομάτας~3 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 250 mlΖωμός πουλερικών~6 cal/ανά μερίδαGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Θωράκισμα του κοτόπουλου
Σε ένα βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο, σοτάρουμε τα κομμάτια του κοτόπουλου με την πέτσα προς τα κάτω. Η πέτσα πρέπει να γίνει χρυσαφένια και τραγανή πριν τα γυρίσουμε για να πάρουν χρώμα και από την άλλη πλευρά. Αφαιρούμε και αφήνουμε στην άκρη.
10 λεπΣοτάρισμα των αρωματικών
Στο ίδιο σκεύος, προσθέτουμε την πανσέτα, το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σοτάρουμε μέχρι να λιώσει το λίπος της πανσέτας και να μαλακώσουν τα κρεμμύδια, βγάζοντας τα αρώματά τους.
5 λεπΑλεύρωμα και πελτές
Πασπαλίζουμε τα υλικά με το αλεύρι και προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας. Ανακατεύουμε για ένα λεπτό ώστε να ψηθεί το αλεύρι χωρίς να καεί – αυτό το βήμα είναι το κλειδί για να δέσει σωστά η σάλτσα μας αργότερα.
2 λεπΣβήσιμο και προσθήκη υγρών
Επαναφέρουμε το κοτόπουλο στο τηγάνι. Περιχύνουμε με το κόκκινο κρασί για να «ξύσουμε» όλους τους καραμελωμένους χυμούς από τον πάτο. Προσθέτουμε το δενδρολίβανο, το φασκόμηλο και τον ζωμό. Αφήνουμε να πάρει μια βράση.
5 λεπΣιγομαγείρεμα και δέσιμο της σάλτσας
Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε το φαγητό να σιγοβράσει απαλά. Προς το τέλος του μαγειρέματος, αφαιρούμε το καπάκι ώστε να συμπυκνωθεί η σάλτσα μέχρι να μελώσει και να στέκεται στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού.
35 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Μη βιάζεστε στο σοτάρισμα του κοτόπουλου: εκεί δημιουργούνται οι καραμελωμένοι χυμοί που θα δώσουν όλη τη βαθιά νόστιμη γεύση στη σάλτσα σας.
- •Αν η σάλτσα παραμένει αραιή στο τέλος, αφαιρέστε το κοτόπουλο και βράστε τη σε δυνατή φωτιά για λίγα λεπτά μέχρι να αποκτήσει την επιθυμητή υφή.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για 3 ημέρες. Η σάλτσα γίνεται ακόμα πιο βελούδινη και μελωμένη αν την ξαναζεστάνετε σε σιγανή φωτιά.