χορτοφαγικές ιταλικές Συνταγές

Οι vegan ιταλικές συνταγές συνδυάζουν γεύση και πρωτοτυπία. Ικανοποίησε την πείνα σου με την Bruschetta al Pomodoro ή τελείωσε γλυκά με την Τούρτα μπανάνας με Μασκαρπόνε και Μαρσάλα. Συνολικά, 180 πιάτα για να απολαύσεις.

Εύκολο

Μπρουσκέτα με Ντομάτα και Βασιλικό

377 kcal

8g

20 min

Εύκολο

Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο

147 kcal

4g

18 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες

182 kcal

2g

35 min

Εύκολο

Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο

193 kcal

2g

50 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο

199 kcal

2g

15 min

Μέτριο

Τζελάτο Φράουλα

455 kcal

12g

30 min

Εύκολο

Ιταλικό Κέικ με Δαμάσκηνα

456 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Αλμυρά Scones με Παρμεζάνα και Ρίγανη

479 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Νιόκι με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

680 kcal

23g

15 min

Εύκολο

Πατάτες αλά Ρομάνα

314 kcal

4g

55 min

Εύκολο

Τραγανές Πατάτες Φούρνου με Δεντρολίβανο

302 kcal

4g

60 min

Εύκολο

Μανιτάρια Σοτέ αλά Ιταλικά

182 kcal

4g

25 min

Μέτριο

Ζαμπαγιόνε

183 kcal

7g

15 min

Εύκολο

Κρύα Ιταλική Μακαρονοσαλάτα

731 kcal

23g

25 min

Μέτριο

Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)

354 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα Παντζανέλα (Panzanella)

464 kcal

9g

25 min

Μέτριο

Crespelle με Ρικότα και Σπανάκι

651 kcal

30g

70 min

Εύκολο

Αντίδια Σοτέ με Σκόρδο και Ξίδι

182 kcal

5g

30 min

Εύκολο

Ιταλική Μακαρονάδα στο Φούρνο

669 kcal

24g

50 min

Εύκολο

Χορτοφαγική Μακαρονάδα με Καλοκαιρινά Λαχανικά

629 kcal

21g

35 min

Εύκολο

Ιταλικό Παγωτό με Κόκκινα Φρούτα και Μασκαρπόνε

470 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Ιταλική Σαλάτα με Λευκά Φασόλια

300 kcal

10g

15 min

Εύκολο

Σαλάτα Ραντίκιο με Γκοργκοντζόλα και Καρύδια

354 kcal

9g

15 min

Μέτριο

Παγωτό Φιστίκι

594 kcal

17g

35 min