Ιταλική σαλάτα με λευκά φασόλια
15 min · 18 g υδατανθράκων
Ιταλικές συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη
82 συνταγές
Η ιταλική κουζίνα έχει πολλά να προσφέρει και χωρίς λακτόζη, από απλά πιάτα με λαχανικά μέχρι χορταστικές επιλογές με ψάρι και όσπρια. Δοκίμασε τις Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα με 8 g πρωτεΐνης ή τους Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle) με 14 g. Βρες 82 συνταγές με μέτριους υδατάνθρακες και λίγη ζάχαρη.
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
35 min · 30 g υδατανθράκων
Τραγανές πατάτες φούρνου με δεντρολίβανο
1 h · 33 g υδατανθράκων
Πατάτες Ναπολιτάνα
50 min · 38 g υδατανθράκων
Κινέζικα Dumplings με Χοιρινό και Λάχανο
1 h · 20 g υδατανθράκων
Λουκάνικα με ράμπε μπρόκολο
40 min · 18 g υδατανθράκων
Μπραντζίνο Ψητό
45 min · 44 g υδατανθράκων
Castagnaccio: παραδοσιακή τοσκανέζικη καστανόπιτα
50 min · 41 g υδατανθράκων
Καρδιές Αγκινάρας στη Σχάρα
35 min · 13 g υδατανθράκων
Σούπα Ντομάτας
1 h 5 min · 35 g υδατανθράκων
Ψάρι σε Φύλλο
40 min · 13 g υδατανθράκων
Σούπα Φασολιών
2 h · 21 g υδατανθράκων
Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο
1 h 5 min · 34 g υδατανθράκων
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
40 min · 21 g υδατανθράκων
Αγκινάρες αλά Ρομάνα
1 h 15 min · 13 g υδατανθράκων
Σαλάτα Χταπόδι
1 h 30 min · 33 g υδατανθράκων
Τηγανητό Ψάρι
35 min · 38 g υδατανθράκων
Μπρόκολο Σοτέ με Σκόρδο
18 min · 4 g υδατανθράκων
Ψητά Καρότα με Μέλι και Βαλσάμικο
50 min · 18 g υδατανθράκων
Ιταλική σαλάτα με ψητές μελιτζάνες
35 min · 6 g υδατανθράκων
Γκριλ Σκουμπρί
25 min · 4 g υδατανθράκων
Ιταλικό ταρτάρ τόνου
20 min · 7 g υδατανθράκων
Ιταλική Σαλάτα με Φινόκιο
15 min · 6 g υδατανθράκων
Παραδοσιακή Πορκέτα
4 h 45 min · 3 g υδατανθράκων