Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
χωρίς λακτόζη ιταλικές Συνταγές
104 συνταγές
Απόλαυσε την Cicoria με σκόρδο και ξύδι (182 kcal) ή την Caponata Siciliana (519 kcal). Αυτές οι ιταλικές συνταγές χωρίς λακτόζη δείχνουν ότι η απόλαυση δεν έχει όρια.
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Ζαμπαγιόνε
183 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Τηγανητά Κολοκυθάκια
525 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Μέτριο
Κουνέλι Κατσιατόρε
617 kcal
65g
80 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Μέτριο
Ρεβιθοκεφτέδες από Ρεβιθάλευρο (Panelle)
354 kcal
14g
35 min