
Γκριλ Σκουμπρί
25 min · 601 θερμίδες
40 συνταγές
Η ιταλική κουζίνα φέρνει στο τραπέζι χορταστικές γεύσεις και αγαπημένα υλικά. Δοκίμασε τα Ζυμαρικά με Ρεβίθια, με 28 g πρωτεΐνης, ή το Κοτόπουλο στη σχάρα, με 68 g πρωτεΐνης. Βρες 40 συνταγές χωρίς λακτόζη, με επιλογές μαγειρεμένες χωρίς ωμό ψάρι ή κρέας, μη παστεριωμένα τυριά και αλκοόλ.

25 min · 601 θερμίδες

20 min · 391 θερμίδες

40 min · 746 θερμίδες

30 min · 654 θερμίδες

25 min · 515 θερμίδες

35 min · 505 θερμίδες

55 min · 674 θερμίδες

30 min · 732 θερμίδες

1 h · 883 θερμίδες

40 min · 538 θερμίδες

1 h 30 min · 519 θερμίδες

21 min · 396 θερμίδες

15 min · 298 θερμίδες

25 min · 464 θερμίδες

30 min · 182 θερμίδες

25 min · 458 θερμίδες

30 min · 384 θερμίδες

1 h 10 min · 519 θερμίδες

50 min · 348 θερμίδες

2 h 15 min · 1.614 θερμίδες

25 min · 674 θερμίδες

35 min · 180 θερμίδες

35 min · 253 θερμίδες

52 min · 985 θερμίδες