Επιστροφή στις συνταγές
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

Ζυμαρικά «ντυμένα» με μια γυαλιστερή σάλτσα από ελαιόλαδο και το αμυλούχο νερό της κατσαρόλας. Το σκόρδο πρέπει να ροδίσει απαλά και να μοσχομυρίσει χωρίς να καεί, προσφέροντας μια γλυκιά γεύση που εξισορροπεί την κάψα του μπούκοβου.

0
traditionalquick-mealitalian-classicvegetarianspicy
5min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

548
Θερμίδες
14g
Πρωτεΐνη
77g
Υδατάνθρακες
22g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 400 g
    Σπαγγέτι
    ~360 cal/ανά μερίδα
    (ξερά)
  • 6 τεμ.
    Σκόρδο
    ~7 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)
  • 80 ml
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~180 cal/ανά μερίδα
    (εξαιρετικής ποιότητας)
  • 1 τεμ.
    Καυτερή πιπεριά
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο, χωρίς τους σπόρους)
  • 1 τεμ.
    Πλατύφυλλος μαϊντανός
    (ψιλοκομμένος)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
    (για το νερό)

Αλλεργιογόνα

γλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Βράσιμο του νερού

    Βάζουμε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό να βράσει. Μόλις το νερό κοχλάσει έντονα, προσθέτουμε γενναιόδωρα θαλασσινό αλάτι.

    2 min
  2. Αρωματισμός του λαδιού

    Σε ένα μεγάλο κρύο τηγάνι, βάζουμε το ελαιόλαδο, το σκόρδο σε λεπτές φέτες και το μπούκοβο. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά. Μόλις το σκόρδο αρχίσει να χρυσαφίζει και η κουζίνα γεμίσει αρώματα, αποσύρουμε από τη φωτιά.

    5 min
  3. Μαγείρεμα των ζυμαρικών

    Ρίχνουμε τα σπαγγέτι στο νερό. Τα βράζουμε 2 λεπτά λιγότερο από το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία, ώστε να «κρατάνε» αρκετά στο δόντι.

    8 min
  4. Δημιουργία της σάλτσας

    Κρατάμε μια κουτάλα από το νερό που βράζουν τα ζυμαρικά και το ρίχνουμε στο τηγάνι με το λάδι. Επαναφέρουμε σε δυνατή φωτιά. Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά απευθείας στο τηγάνι χρησιμοποιώντας μια τσιμπίδα.

    2 min
  5. Δέσιμο και φινίρισμα

    Ανακατεύουμε έντονα τα ζυμαρικά μέσα στη σάλτσα μέχρι το υγρό να αποκτήσει κρεμώδη υφή και να αγκαλιάσει τα σπαγγέτι. Προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό την τελευταία στιγμή.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Το νερό των ζυμαρικών είναι το μυστικό: το άμυλο που περιέχει βοηθά το λάδι να ενωθεί με τα μακαρόνια, δημιουργώντας μια βελούδινη υφή.
  • Προσέξτε να μην παραψηθεί το σκόρδο. Αν μαυρίσει, θα πικρίσει και θα καταστρέψει όλη τη γεύση του πιάτου.

Αποθήκευση

Σερβίρετε και απολαύστε αμέσως. Τα ζυμαρικά χάνουν την al dente υφή και τη λάμψη τους αν μείνουν στο ψυγείο.

4.3
73 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο | FoodCraft