
Μακαρονάδα με Σκόρδο και Ελαιόλαδο
Ζυμαρικά «ντυμένα» με μια γυαλιστερή σάλτσα από ελαιόλαδο και το αμυλούχο νερό της κατσαρόλας. Το σκόρδο πρέπει να ροδίσει απαλά και να μοσχομυρίσει χωρίς να καεί, προσφέροντας μια γλυκιά γεύση που εξισορροπεί την κάψα του μπούκοβου.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 400 gΣπαγγέτι~360 cal/ανά μερίδα(ξερά)Vegan
- 6 τεμ.Σκόρδο~7 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε πολύ λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 80 mlΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~180 cal/ανά μερίδα(εξαιρετικής ποιότητας)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Καυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο, χωρίς τους σπόρους)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Πλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτι(για το νερό)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Βράσιμο του νερού
Βάζουμε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό να βράσει. Μόλις το νερό κοχλάσει έντονα, προσθέτουμε γενναιόδωρα θαλασσινό αλάτι.
2 minΑρωματισμός του λαδιού
Σε ένα μεγάλο κρύο τηγάνι, βάζουμε το ελαιόλαδο, το σκόρδο σε λεπτές φέτες και το μπούκοβο. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά. Μόλις το σκόρδο αρχίσει να χρυσαφίζει και η κουζίνα γεμίσει αρώματα, αποσύρουμε από τη φωτιά.
5 minΜαγείρεμα των ζυμαρικών
Ρίχνουμε τα σπαγγέτι στο νερό. Τα βράζουμε 2 λεπτά λιγότερο από το χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία, ώστε να «κρατάνε» αρκετά στο δόντι.
8 minΔημιουργία της σάλτσας
Κρατάμε μια κουτάλα από το νερό που βράζουν τα ζυμαρικά και το ρίχνουμε στο τηγάνι με το λάδι. Επαναφέρουμε σε δυνατή φωτιά. Μεταφέρουμε τα ζυμαρικά απευθείας στο τηγάνι χρησιμοποιώντας μια τσιμπίδα.
2 minΔέσιμο και φινίρισμα
Ανακατεύουμε έντονα τα ζυμαρικά μέσα στη σάλτσα μέχρι το υγρό να αποκτήσει κρεμώδη υφή και να αγκαλιάσει τα σπαγγέτι. Προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό την τελευταία στιγμή.
2 min
Συμβουλές του σεφ
- •Το νερό των ζυμαρικών είναι το μυστικό: το άμυλο που περιέχει βοηθά το λάδι να ενωθεί με τα μακαρόνια, δημιουργώντας μια βελούδινη υφή.
- •Προσέξτε να μην παραψηθεί το σκόρδο. Αν μαυρίσει, θα πικρίσει και θα καταστρέψει όλη τη γεύση του πιάτου.
Αποθήκευση
Σερβίρετε και απολαύστε αμέσως. Τα ζυμαρικά χάνουν την al dente υφή και τη λάμψη τους αν μείνουν στο ψυγείο.