Μέτριο
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές
181 συνταγές
Απόλαυσε ιαπωνικά πιάτα χωρίς λακτόζη. Δοκίμασε το Tataki από Βόειο κρέας στα 363 kcal ή το Mame Gohan στα 304 kcal. Αυτές οι συνταγές δείχνουν ότι είναι δυνατό να απολαύσεις την ιαπωνική κουζίνα χωρίς λακτόζη.
Μέτριο
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Μέτριο
Τραγανά Μπιζέλια με Wasabi
341 kcal
8g
70 min
Εύκολο
Yaki Imo: Γιαπωνέζικη Ψητή Γλυκοπατάτα
291 kcal
6g
65 min
Εύκολο
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Εύκολο
Yaki Udon με Χοιρινό και Μανιτάρια Shiitake
698 kcal
27g
25 min
Μέτριο
Μοσχάρι Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Εύκολο
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Edamame με Σουσάμι και Τζίντζερ
263 kcal
17g
20 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Μέτριο
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Δύσκολο
Tonkotsu Ramen
2697 kcal
151g
525 min
Μέτριο
Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)
264 kcal
4g
100 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης ιαπωνικές Συνταγές(171)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης ιαπωνικές Συνταγές(133)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά ιαπωνικές Συνταγές(110)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Συνταγές(110)μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(102)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για εγκυμοσύνη ιαπωνικές Συνταγές(87)χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης ιαπωνικές Συνταγές(83)εύκολες χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(77)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό ιαπωνικές Συνταγές(69)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη ιαπωνικές Συνταγές(67)γρήγορες χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(57)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη ιαπωνικές Συνταγές(53)