Επιστροφή στις συνταγές
Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι

Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι

Μια κρούστα που «σπάει» στο δόντι, αποκαλύπτοντας ζουμερό χοιρινό και κρεμμύδια που έχουν μελώσει και γλυκάνει ιδανικά. Το λάδι πρέπει να τσιτσιρίζει στο τηγάνι για να πετύχετε αυτό το χαρακτηριστικό, χρυσαφένιο και απόλυτα τραγανό αποτέλεσμα.

1προβολές0
street-foodfriedjapanese-classic
25min
Προετοιμασία
10min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

838
Θερμίδες
42g
Πρωτεΐνη
87g
Υδατάνθρακες
30g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 500 g
    Ψαρονέφρι
    ~179 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κύβους 3εκ.)
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο στα τέσσερα)
  • 100 g
    Αλεύρι σίτου
    ~88 cal/ανά μερίδα
    (για το αλεύρωμα)
  • 2 τεμ.
    Αυγό
    ~35 cal/ανά μερίδα
    (χτυπημένα)
  • 150 g
    Γαλέτα
    ~137 cal/ανά μερίδα
    (για το πανάρισμα)
  • 750 ml
    Ηλιέλαιο
    ~1688 cal/ανά μερίδα
    (για το τηγάνισμα)
  • 200 g
    Λάχανο άσπρο
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο σε πολύ λεπτές λωρίδες)
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 150 g
    Τριμμένη φρυγανιά πάνκο
    ~138 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Σάλτσα Tonkatsu
    ~33 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάσόγια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία των υλικών

    Κόψτε το χοιρινό ψαρονέφρι σε ομοιόμορφους κύβους των 3 εκατοστών. Κόψτε τα κίτρινα κρεμμύδια στα τέσσερα και χωρίστε τα επίπεδα (πέταλα) έτσι ώστε να έχουν το ίδιο μέγεθος με το κρέας. Ψιλοκόψτε το λευκό λάχανο σε πολύ λεπτές λωρίδες.

    15 min
  2. Συναρμολόγηση

    Σε μικρά ξυλάκια από μπαμπού, περάστε εναλλάξ ένα κομμάτι χοιρινό και ένα «πέταλο» κρεμμυδιού. Πιέστε τα υλικά καλά μεταξύ τους ώστε να είναι σταθερά και να μην κουνιούνται κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος.

    10 min
  3. Το πανάρισμα Panko

    Περάστε κάθε σουβλάκι πρώτα από το αλεύρι (τινάξτε το για να φύγει η περιττή ποσότητα), μετά από τα χτυπημένα αυγά και τέλος από την τριμμένη φρυγανιά panko. Το πανάρισμα πρέπει να καλύπτει ομοιόμορφα όλη την επιφάνεια για μέγιστη τραγανότητα.

    10 min
  4. Τηγάνισμα και ξεκούραση

    Τηγανίστε τα σουβλάκια σε μπόλικο καυτό λάδι στους 170°C. Μόλις η κρούστα γίνει χρυσαφένια και σταθερή, αφαιρέστε τα. Αφήστε τα να ξεκουραστούν για 2 λεπτά πάνω σε μια σχάρα, ώστε η θερμότητα να φτάσει στο κέντρο χωρίς να μαλακώσει η κρούστα από τους υδρατμούς.

    10 min
  5. Σερβίρισμα

    Σερβίρετε τα σουβλάκια όσο είναι ακόμα καυτά πάνω σε ένα στρώμα από ψιλοκομμένο λάχανο και συνοδεύστε τα με σάλτσα Tonkatsu για το απαραίτητο βούτηγμα.

    2 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην υπερφορτώνετε το τηγάνι, γιατί η θερμοκρασία του λαδιού θα πέσει και το πανάρισμα θα απορροφήσει λάδι αντί να γίνει τραγανό.
  • Το ψιλοκομμένο λάχανο πρέπει να μείνει σε παγωμένο νερό για 10 λεπτά· έτσι θα γίνει απίστευτα δροσερό και θα «κρατάει» στο δόντι.

Αποθήκευση

Καταναλώστε τα αμέσως. Το πανάρισμα χάνει την τραγανή του υφή όσο κρυώνει.

4.3
27 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι | FoodCraft