Εύκολο
Σαλάτα με Φύκια Wakame και Αγγούρι
85 kcal
2g
15 min
χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια ιαπωνικές Συνταγές
110 συνταγές
Εύκολο
Beef Yaki Shabu
315 kcal
21g
20 min
Μέτριο
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Εύκολο
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
425 kcal
27g
35 min
Μέτριο
Udon με Θαλασσινά
367 kcal
28g
30 min
Μέτριο
Σούσι Maki με Σολομό και Αβοκάντο
752 kcal
23g
60 min
Εύκολο
Ιαπωνική Αγγουροσαλάτα (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Σαλάτα με Shiso
59 kcal
1g
10 min
Μέτριο
Soba Gashi: Παραδοσιακό γλύκισμα από φαγόπυρο
224 kcal
5g
25 min
Εύκολο
Σαλάτα Wakame με Σουσάμι
71 kcal
1g
15 min
Εύκολο
Kanten με Matcha και Φράουλες
86 kcal
2g
15 min
Μέτριο
Τεμπούρα με Γαρίδες και Λαχανικά
459 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Soba με Θαλασσινά
427 kcal
28g
35 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
Μέτριο
Mitarashi Dango
439 kcal
8g
35 min
Εύκολο
Oyakodon: Ιαπωνικό Μπολ με Κοτόπουλο και Αυγό
509 kcal
36g
35 min
Μέτριο
Onigiri: Ιαπωνικές Μπουκιές Ρυζιού με Τόνο και Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Εύκολο
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Εύκολο
Γιαπωνέζικο Tofu Yaki με Γλάσο Σόγιας
353 kcal
21g
35 min
Μέτριο
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Εύκολο
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Εύκολο
Vegetable Katsu (Τραγανά Λαχανικά)
522 kcal
15g
35 min
Εύκολο
Ιαπωνική Σαλάτα με Μεταξένιο Τόφου
223 kcal
16g
15 min
Μέτριο
Kakiage με Λαχανικά και Γαρίδες
281 kcal
15g
35 min