Μέτριο
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας
777 kcal
47g
175 min
χωρίς λακτόζη αμερικανικές Συνταγές
71 συνταγές
Οι αμερικανικές συνταγές χωρίς λακτόζη προσφέρουν ποικιλία σε νόστιμα πιάτα. Ετοίμασε ελαφρές μαριναρισμένες κάπρες (11 kcal) ή ένα νόστιμο τηγανητό ρύζι με λαχανικά (727 kcal). Οι σπιτικές πατάτες τηγανητές με σάλσα (359 kcal) συμπληρώνουν τέλεια αυτό το γεύμα.
Εύκολο
Αμερικάνικο Τηγανητό Ρύζι
734 kcal
18g
25 min
Εύκολο
Φρέσκια Φρουτοσαλάτα
181 kcal
2g
20 min
Εύκολο
Σαλάτα Μακαρονιών
664 kcal
13g
25 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Stir-fry με Τραγανά Λαχανικά
341 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Κέικ Αγγέλου
309 kcal
11g
70 min
Εύκολο
Τραγανό Τόφου
627 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Γαρίδες με Καρύδα
815 kcal
45g
35 min
Εύκολο
Πικάντικα Μαύρα Φασόλια
562 kcal
19g
75 min
Εύκολο
Δάχτυλα Κοτόπουλου
611 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Λουκάνικα με Πιπεριές
919 kcal
40g
45 min
Μέτριο
Gumbo Λουιζιάνας
926 kcal
61g
115 min
Εύκολο
Avocado Toast με Προζυμένιο Ψωμί
753 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Αμερικανική Μους Ρεβιθιού
572 kcal
24g
15 min
Εύκολο
Σάλτσα Ταρτάρ
497 kcal
3g
15 min
Εύκολο
Κόκκινα φασόλια με ρύζι
1071 kcal
47g
110 min
Μέτριο
Καραμελωμένα Χοιρινά Παϊδάκια (Ribs) στο Φούρνο
1096 kcal
60g
200 min
Εύκολο
Ψητός Σολομός στον Φούρνο
297 kcal
32g
25 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Stir-fry με Μπρόκολο και Τραγανά Λαχανικά
438 kcal
31g
30 min
Μέτριο
Pulled Pork στη σχάρα
782 kcal
47g
380 min
Μέτριο
Τραγανή Τεμπούρα Λαχανικών
416 kcal
9g
40 min
Μέτριο
Μπουκιές Κοτόπουλου με Σουσάμι
554 kcal
32g
35 min
Εύκολο
Αυθεντικό BLT
895 kcal
31g
20 min
Εξειδίκευση της αναζήτησής σου
χωρίς λακτόζη κατά της υπέρτασης αμερικανικές Συνταγές(68)χωρίς λακτόζη καρδιαγγειακά αμερικανικές Συνταγές(52)εύκολες χωρίς λακτόζη αμερικανικές Συνταγές(52)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για διαβήτη αμερικανικές Συνταγές(48)χωρίς λακτόζη κατά της οστεοπόρωσης αμερικανικές Συνταγές(48)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για νεφρική ανεπάρκεια αμερικανικές Συνταγές(39)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό αμερικανικές Συνταγές(36)χωρίς λακτόζη κατάλληλες για εγκυμοσύνη αμερικανικές Συνταγές(34)χωρίς λακτόζη κατά της χοληστερόλης αμερικανικές Συνταγές(33)γρήγορες χωρίς λακτόζη αμερικανικές Συνταγές(26)σε λιγότερο από 45 min χωρίς λακτόζη αμερικανικές Συνταγές(20)