Κάρι με Ψάρι
35 min · 440 θερμίδες
Αμερικανικές συνταγές χωρίς λακτόζη κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
35 συνταγές
Η αμερικανική κουζίνα έχει χορταστικές γεύσεις, από πιάτα με ψάρι μέχρι μαγειρευτά και όσπρια. Δοκίμασε το Κάρι με Ψάρι, με 31 g πρωτεΐνης, ή το Gumbo Λουιζιάνας, με 61 g. Οι 35 συνταγές χωρίς λακτόζη περιλαμβάνουν πηγές ιωδίου και σεληνίου, με περιορισμένα ωμά γογγυλοειδή και σόγια.
Πικάντικο ρολό με τόνο
1 h · 607 θερμίδες
Χορτοφαγικό Τσίλι
1 h 20 min · 356 θερμίδες
Αμερικανικό κάρι κοτόπουλου
50 min · 527 θερμίδες
Λουκάνικα με Πιπεριές
45 min · 924 θερμίδες
Ρύζι και Φασόλια στη Λουιζιάνα
45 min · 585 θερμίδες
Παραδοσιακό μοσχαράκι κατσαρόλας
2 h 55 min · 656 θερμίδες
Pulled Pork στη σχάρα
6 h 20 min · 690 θερμίδες
Gumbo Λουιζιάνας
1 h 55 min · 824 θερμίδες
Κόκκινα φασόλια με ρύζι
1 h 50 min · 856 θερμίδες
Μαρμελάδα Ροδάκινο με Κανέλα
1 h 5 min · 613 θερμίδες
Δαχτυλίδια Κρεμμυδιού με Μπύρα
30 min · 432 θερμίδες
Κλασικό κοκτέιλ γαρίδας
30 min · 524 θερμίδες
Φυστικοβούτυρο
15 min · 545 θερμίδες
Σπιτικές κοτομπουκιές
30 min · 616 θερμίδες
Σπιτικά chips τορτίγιας
20 min · 417 θερμίδες
Παραδοσιακά Φασόλια στο Φούρνο (Baked Beans)
4 h 20 min · 242 θερμίδες
Ταρτάρ Τόνου
20 min · 426 θερμίδες
Γλυκόξινο Κοτόπουλο
45 min · 706 θερμίδες
Γκουακαμόλε «πατημένο» με το πιρούνι
15 min · 366 θερμίδες
Σπιτικά Chips και Salsa
30 min · 358 θερμίδες
Vegan burger με καπνιστό τόφου και πάπρικα
40 min · 468 θερμίδες
Δάχτυλα Κοτόπουλου
30 min · 607 θερμίδες
Φρέσκια Φρουτοσαλάτα
20 min · 180 θερμίδες